【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】夏期講習会B週始まりました！

夏期講習会B週 実施報告（水泳）！

　本日から夏季５日間講習会B週（7/29～8/2）が始まり、水泳や体操のお友だちがたくさん来てくれました。本日はクラスの様子を紹介していきます。ブログを通してクラスの様子が伝わればと思います。

リーダー（指導者）のお話しを聞いて頑張りました！

体をまっすぐにして、けのびができました！

　本日は新しい泳ぎを覚えたり、反復練習を頑張りました。幼児クラスでは母親と離れることが不安な子もいましたが、プールでたくさん遊んで元気いっぱいな様子で帰っていきました！

　本日はすこし緊張もありましたが、これから5日間を通して少しづつ頑張ってもらえたらと思います。明日もまた新しいことに挑戦したり、反復練習いたします。一つずつ進歩できるように頑張っていきましょう。

湘南とつかYMCAウエルネス　　高橋　弘敬（ぽんリーダー）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】夏市~2019~ in コンフォール上倉田

戸塚駅東口商店会主催　夏市でした！

本日は戸塚東口商店会の主催する「夏市2019 in コンフォール上倉田」に湘南とつかYMCAとして出展をしました。

台風が近づいていたり、朝方まで雨も降っていましたが、そんなことも忘れてしまうくらい快晴でした。

YMCAは、無料で体組成測定と歩行姿勢測定、また運動お悩みカウンセリングを行いました。

測定結果の説明とカウンセリングをさせていただきました。
普段の運動が身体に及ぼす影響を知り、驚いている方もいました。

運動をする・しないに関わらず、自分の身体がどのようになっているのか知るということは目標を決める上でも大切なことです。

YMCAバンドも出演！暑い中、熱唱！

その他にも焼き鳥や焼きそばなどの美味しそうな食べ物、おもちゃくじやボール転がしは子ども達にも大人気でした。

次回はハロウィン遊山箱、その後にはい～とつか祭（11月3日）など東口商店会のイベントが目白押しです。皆様のご参加をお待ちしております。

(湘南とつかYMCAウエルネス　永塚・澤木)

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】アクアティックリーダートレーニング②

アクアティックリーダートレーニング（飛び込み）

湘南とつかYMCAで横浜YMCAのリーダー・スタッフのトレーニングを実施しました。内容は飛び込みの指導法です。湘南とつかYMCAのプールは稼働床のため水深を1.5メートルに設定し、飛び込みができるようにするためにはどのような練習をしていく必要があるかという点を、自分たちで実践し学びました。

湘南とつかYMCAのインスタグラムでは動画も公開しています。
湘南とつかYMCA Instagramはこちら

これから横浜YMCAではジュニア＆マスターズ水泳大会などの実施を控えています。
今回の学びを大会へ向けた練習会やクラスの中で活かせるように努めていきます。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　北川政憲）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】アクアティックリーダートレーニング①

アクアティックリーダートレーニング

アクアティック（水泳）のリーダートレーニングを26日実施しました。

けのびの姿勢やバタ足、クロールの補助の仕方を2人1組になり泳ぎながらお互いに実践して学びました。

子どもたちへ指導するにあたり、YMCAではリーダートレーニング（指導者トレーニング）をしています。

リーダーたちは良いプログラム運営をするために自分たちで実際に泳いだり、補助を受けたり体験しながらトレーニングをして学んでいます。
今回の学びをこれから続く夏季水泳講習会に活かしていけるようしていきます。

リーダー（指導者）に興味があるという方も募集しています。詳しくはこちら

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　北川政憲）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】夏季講習会始まっています！

夏期講習会始まっています！

　夏季5日間講習会が始まり、水泳や体操のお友だちがたくさん来ています。A週のクラス（7/22～7/26）の最終日はテストを実施いたしました。今回はラッコ・スイマークラスの様子を紹介していきます。ブログを通してクラスの様子が伝わればと思います。
　

テスト前の様子です。元気いっぱいにテストに臨むことができました。

リーダー（指導者）の肩につかまって、けのびができました。

テストが終わったあとは認定式をいたしました。リーダー（指導者）から認定された

ワッペンのお渡しと、これから頑張ってほしいことのアドバイスをおこないました。

　皆さん5日間でたくさん泳いだりして練習を頑張りました。練習を通して、できるようになったことも多いかと思います。ぜひこの自信を次につなげてもらえたらと思います。

　また、7/29（月）からB週が始まります。充実した夏季講習会になるようYMCAはお待ちしております。A週にご参加された方も、2週・3週連続で参加も可能です。夏季水泳・夏季体操などC週（8/5～8/9）まだ募集がありますので、まだ参加したいと検討されている方はお早めにお申し込みください。

湘南とつかYMCAウエルネス　　高橋　弘敬（ぽんリーダー）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】マシンルーム紹介

マシンルームのご紹介！

本日はマシンルームをご紹介いたします。

20分間有酸素系のマシンでじっくり運動して良い汗かきます。

その後、筋力トレーニングマシンにて足、背中、胸、腕と各箇所のトレーニングマシンがそろっていますので自由に選べます。いつも利用する方は目的に合わせて、ご自分でマシンを選んでトレーニングされてます。もちろん、スタッフによるアドバイスもしておりますよ！

午前中は有酸素系のマシンが混んでおりますので、午後がおすすめです！

 マシンルームの利用時間は

月～金曜日　10：00～14：00　15：30～21：00

土曜日　　　10：00～21：00

日曜日　　　10：00～16：30

暑い日が続きますが、水分をたくさん摂って負けないように頑張りましょう！

湘南とつかYMCAでは2週間の体験がトライアルパスポートもございます。

館内見学だけでも大歓迎ですので是非1度、足を運んでください！

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　横山）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】YMCAとつか乳児保育園の子どもたちとプール遊び

プール遊びのご報告～YMCAとつか乳児保育園～

7月25日（木）、YMCAとつか乳児保育園の子どもたち（主に2歳児）が遊びに来てくれました。乳児保育園は湘南とつかYMCAの建物1階にあります。YMCAのプール床は可動式で水深60cm～4Mまで動き、対象年齢やクラスによって水深を変えています。今回は水深60cmにしてから、さらに台を入れて遊びました。

最初は緊張した様子でしたが、準備体操をしてプールに入ると

表情がおだやかになりました。

大きなビート板にペタペタと形を貼り付けました。

先生たちとぴったりくっついて、離れません。

トンネルもくぐりました。

プール全体を使って、みんなでバタ足で大移動しました。

 8月もプール遊びを実施する予定です。

現在、YMCAではキッズクラスの夏季講習会を実施しております。
暑い日が続きますが、プールに入り、健康づくり・リフレッシュしませんか。
スポーツクラブの体験も受付中です！

　　　　　　　　　　　　　　（湘南とつかYMCA　ウエルネス　工藤　俊二）

【英語学校】わくわくフォニックス=ご参加ありがとうございました＝

みなさんはフォニックスという学習法を聞いたことがありますか？

アルファベットの文字の音とスペルの規則性を学んでいく英語の学習法です。

フォニックスを習得すると、簡単な単語がすらすら読めるようになったり、

きれいに発音できるようになったり、というメリットがあります。

夏休みプログラムでは、このフォニックスを3レベルに分けて実施。

①では、アルファベットの大文字と小文字の書き方やそれぞれの発音

②では、3文字～4文字の単語の読み方とスペルのルールの学習

③では、3文字～4文字の単語のルールを使って

実際に読んだり書いたりするトレーニングを行いました。

１つ覚えるごとにまた１つ読める単語が増えていくというのが

みなさんとても楽しい体験になったようです。

読み書きに自信がついてくると英語もさらにたのしくなりますね！

8月にもフォニックスのプログラムを予定しています。

ぜひ、またお会いしましょう！

8月のフォニックスプログラムはこちら↓

パソコンから：https://buscatch.net/scp/ymca_totuka/application/index/2784/

スマホから：http://buscatch.net/scm/ymca_totuka/application/index/2784/

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】成人水泳スクール皆勤賞のご報告

レディース・スマイルクラス皆勤賞

本日、成人水泳クラスにて（木曜レディース・スマイルクラス）

皆勤賞の方を表彰しました！

お2人とも6ヶ月間1度も休まずにスクールに参加してくださいました。

このまま1年、2年、そのまま先も記録を伸ばしていってください。

周りの環境や一緒に泳いでいる仲間がいるからこそ続けられることだと思います。

これからも変わらず仲間や、インストラクターと共に泳いでいきましょう！！

お2人とも、おめでとうございました。

 レディースクラスの皆さん

スマイルクラスの皆さん

水泳の有料スクールクラスは月～土曜日で実施しています！

湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブでは、2週間トライアルパスポート（体験）がお勧めです！皆さんのお越しをお待ちしています！

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　澤木 友人）

【英語学校】わくわく英会話＝ご参加ありがとうございました＝

小学生の夏休み英会話プログラムわくわく英会話が終了しました。

このプログラムでは外国人講師と世界の学校について勉強しました。

他の国には制服ってあるの？

みんなどんな給食を食べてるの？

みんなはどんな給食が好き？

毎朝、落ちそうな橋を伝って登校する人たちも。

いろいろな国の友達の学校生活についての映像をみながら

"How do you go to school?"

"What's your favorite subject?"

など、学校関連する英会話表現を練習していきます。

みなさんとても一生懸命練習していました！

8月には、「家」をテーマにしたわくわく英会話その②も実施予定です！

ぜひ、またお会いしましょう!!

8月のわくわく英会話ご予約はこちら↓

パソコンから：https://buscatch.net/scp/ymca_totuka/application/index/2784/

スマホから：http://buscatch.net/scm/ymca_totuka/application/index/2784/

【英語学校】夏休み幼児デイケアプログラム=ご参加ありがとうございました＝

英語学校では夏休み特別プログラムとして
3日間の幼児デイケアプログラムEnglish Summer Schoolを実施しました。
歌やゲームなどを交えながら半日たっぷり英語に親しむプログラムです。

English Summer Schoolではその日のテーマに沿って
いろいろなものの名前や短い会話表現を練習していきます。
上は先生から言われたもののカードを探すゲーム。
"Where is the strawberry?" "What color is it?"
色や数、物の名前などの言い方を覚えていきます。

こちらは体の部分の言い方を覚えるゲーム。
ふくわらいのように、顔のパーツをボードの上に置いていきます。
目や耳など２つあるものは、１つだとeye 2つだとeyes
と言い方がかわるのもポイントです。

楽しいゲームをしながら3日間たくさんの英語を覚えました！

Thank you very much for joining us!

ぜひ、またお会いしましょう。

【英語学校】世界一大きな授業

みなさんは「世界一大きな授業」を知っていますか？

SDGｓのゴール４＝質の高い教育をみんなに

を達成するために世界100か国以上の友達と一緒に教育について考える

世界規模のキャンペーンなのです。

YMCA英語学校ではイマージョンクラスのみなさんがこのプログラムに参加。

教育って絶対必要なの？

学校にいけない子がいるの？？

文字が読めない大人もいるの？？

そんなことについて考えました。

これは文字が読めなかったら・・・というワークショップ。

それぞれ「薬」と書いてあると思われるもの飲んでみよう。

風邪をひいて薬を飲みたいとき、薬が入っている容器のラベルが読めなかったら

どうやって正しい薬を選ぶ？

他にも、世界の子どもたちの映像を見ながら

学校に通っていない子どもたちの日常について学び、

学校に行くのに何時間も歩かなければいけない子

学校に行かずに水汲みや料理をしなければいけない子

学校が爆破されてなくなってしまった子

いろいろな日常があることがわかりました。

「宿題やテストがないなんてうらやましい！」と思った人も

ちょっと考えが変わった様子。

また、自分と同じくらいの年齢の子どもたちが

どのように世界にメッセージを発して活動しているか、映像を見て学びました。

動画はこちらからご覧いただけます

http://www.jnne.org/gce/current.html

授業の内容および生徒のみなさんの感想はは２Fロビーに掲示しています。

"Military funds should be used more for education."

"I want to increase more literate person."

"It is very impressive to do things like Malala. 

So We should also do something."

などなど、頼もしい感想がいっぱいです。

お立ちよりの際にはぜひご覧ください。

湘南とつかYMCA　英語学校

郡司すみれ

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】パーソナルレッスン

パーソナルレッスンのご報告

湘南とつかYMCAでは、パーソナルレッスンを実施しております。マンツーマンでじっくり指導者に見てもらえる個人レッスンです。
先日は、小学生の女の子が受講されました。

「クロールが泳げるようにがんばりたい！」
1時間じっくり練習をして息継ぎまでできるようになりましたよ！

パーソナルレッスンはプール　
水曜日　19：00～20：00　木曜日19：45～20：45　
土曜日　19：15～20：15　日曜日15：30～16：30
で実施しております。他にスタジオのパーソナルレッスンも承っております。ご相談ください！

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　横山）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】着衣泳対外指導に行ってきました

着衣泳対外指導に行ってきました！

横浜YMCAでは、かけがえのない生命を守り育むことを6月～9月にかけて、神奈川県、神奈川県教育委員会、各市町の教育委員会、横浜市安全管理局等や、今年度はクラウドファンディングでの皆さまの後援を受け、ウォーターセーフティーキャンペーン（水上安全キャンペーン）を実施しています。

湘南とつかYMCAでは毎年、戸塚区及び近郊の小学校へ出向き、6月から心肺蘇生法の講習を学校教職員の皆さんに、児童に向けてはプールで着衣泳の授業を行っています。

7/18（木）に戸塚区内の小学校にて着衣泳指導に行ってきました。天候が悪い日が続きましたが、天気に恵まれ、実施することができました。

学校等に配布しているポスターをもとに、危険個所の確認をいたしました。

服を着てプールに入り、泳いでみることで、服の重さを実感いたしました。

浮き身にも挑戦いたしました。

　もし、海や川などで溺れてしまったときは、すぐ陸地に上がることを伝えました。また、陸地に上がれないような状態であった際には「浮いて待つ」ことを伝えました。また、もし自分が発見者であった時には自ら助けに行かず、浮くものを投げたり、助けを呼ぶことを伝えていきました。

　今回の学びを家族など、より多くの人に伝え、水難事故0件を目指して少しでも事故なく安全に夏休みを過ごしていただきたいと願っています。

　湘南とつかYMCAでは、今後もウォーターセーフティーキャンペンの一環として、水の事故を未然に防ぐ着衣泳体験を近隣の学校へ行っていきます。

湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋 弘敬

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】成人プログラム紹介

フリープログラム『ワンポイントレッスン』紹介

湘南とつかYMCAのフリープログラム『ワンポイントレッスン』は、種目別にテーマを決めて泳ぐプログラムです。15分間のショートプログラムなので初めての方でも楽しく参加できます。

ご参加いただいた会員メンバーです。みなさんイキイキとご参加いただきました！

ワンポイントレッスンは月　水　金　15：00～15：15にて実施しております。今月は普段泳がない背泳ぎをレッスンしております。


1日1,000円の体験もお受けしていますが、＜2週間体験チケット＞はとてもお得です！
プールの他、マシンルームでトレーニングをすることも可能です。

　　　　　　　　　　　　　　　　（湘南とつかYMCA　ウエルネス　横山）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】アルケプログラムのご紹介

15分だけど熱いクラスです！！

本日は成人のプログラムを紹介をさせていただきます。

15分だけの運動で良い汗かけちゃう、「ちょこっとアルケ」というフリープログラムです！　

5つのトレーニング器具を使用してサーキットトレーニングを行っています。

「ベーシック（持久力）」「シェイプアップ（脂肪燃焼）」「コアトレーニング（体幹部の強化）」の3種類があり、目的に合わせてトレーニングが出来ます！！

 本日行ったのは「シェイプアップ」アルケ！

 スタッフが指導しながらみんなで元気にトレーニング！

 最大5人までの参加が可能で、いつも参加するみなさんでわいわい楽しく盛り上がりながら頑張っています。今日はいつも参加してくださっているメンバーに加えてYMCAのスタッフも参加しました！

暑い日が続きますが、水分をたくさん摂って負けないように頑張りましょう！

毎週月曜10:30～11:15までの時間で「足腰強化アルケ」というスクールクラスも開催しています。健康的な身体を目指している方にはぴったりです。

湘南戸塚YMCAでは2週間の体験がトライアルパスポートもございます。

館内見学だけでも大歓迎ですので是非1度、足を運んでください！

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　澤木 友人）

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】リーダー（指導者）紹介・プレスクール⑦

リーダー（指導者）紹介

今回は2歳児プレスクールのリーダーをご紹介します。

①リーダー名：かなこリーダー

②活動エリア：2歳児プレスクール

③活動の感想：会う度に子どもたちの成長している姿が見られて、驚きと喜びを感じています。いつもみんなが笑顔で来てくれて、私も一緒に楽しみ、元気をもらっています。

未就園児（2歳児）を対象とした＜プレスクール＞は9:00～12:00の間は保育の他に、曜日別プログラム（体育・水泳・英語）を実施しています。

保育ルームではこの日、「パーティをしているんだよ！」と言って、リーダーに色々な食べ物を準備してくれました。

YMCAではボランティアをしたい方、子ども好きな方、スポーツ好きな方が活動しています。水泳の指導者（リーダー）・体操の指導者（リーダー）などの他、マシンルームのスタッフなど、活動できるエリアは様々あります。興味のある方はお待ちしております。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚　嘉子）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクール・ビート板を傘の代わりにして遊びました！

プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、＜プレスクール＞というクラスがあります。9:00～12:00の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

水泳ではビート板を使って、遊びました。
ビート板を持ち、トンネルをくぐったり、プールの中を散歩しました。

リーダー（指導者）が「雨が降ってきたよ～」と上から水を掛ける時はビート板を傘の代わりに。

 保育ルームでは一人ひとりにインタビューをしました。
「好きな果物は何ですか？」
自分の順番を楽しみに待っていました。

7月22日（月）からは夏季講習会が始まります。

お子様が夏季講習会に参加している間、保護者も運動出来る、【サマーファミリーパスポート】もオススメです！一緒に運動しましょう。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚・高橋）

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】ワッペンテストを実施しています！

ワッペンテスト頑張りました！

　7月13日（土）～19日（金）でキッズ水泳・体操クラスではワッペンテスト（進級制度）を実施しております。
　今回は水曜日に行われたラッコ3・ビーバー3クラスの様子をご紹介いたします。体操のワッペンテストの様子はこちら

ワッペンテストでは全員にリーダー（指導者）からのコメントを記入した認定証を

お渡ししております。また、進級をした方には新しいワッペンをお渡しいたしました。

テストの前ではリーダーと一緒に潜る練習をいたしました。

ビーバークラスでは一人ずつ泳ぎをテストしました。

お友だちが頑張っているところを応援します。

テストを終わったあとは認定式を行います。

担当のリーダー（指導者）から認定証・ワッペンの受け渡しとともに、

頑張ったところ、次回頑張ってほしいところを伝えました。

　キッズ年間クラスは7月19日（金）で全て終了いたします。次回は8月17日（土）から実施となりますので、また皆さまが元気な姿でお会いできることを楽しみにしております。

　7月22日（月）～8月9日（金）までワッペンテストのある、夏期5日間講習会を3週実施いたします。夏季水泳や夏季体操などありますので、ご参加お待ちしております。 お申込みは講習会3日前までが期限となります。

※7月22日（月）～26日（金）実施クラスは明日までがお申し込み期限となります。

湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋 弘敬