毎日暑い日が続いてますが、皆さん体調いかがですか？
呼吸フィットネス！！の紹介です。
金曜10:05～NAOMYインストラクターが担当している、呼吸フィットネス！
楽しい音楽と全身を大きく使う動きは、心も体も大きくのびのびします。
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もっと大きく！！胸を開いて！！
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涼しくなる17時過ぎに海まで行きました。
今日の収穫！！
海では、ライフガードの皆さんが監視時間後のトレーニングをしていましたよ。
ベビースタイル 親子体操
平和の取り組みについて
いつの間にか2年！！
湘南とつかYMCAの成人ウエルネススポーツクラブでは1時間の水泳レッスンクラスがございます。その中では6か月ごとに皆勤賞を表彰しており、先日、月曜のクラスで受賞者がおりましたのでご報告させていただきます！！
なんと2年です！！お休みしないで2年間継続して参加している方へ表彰をさせていただきました。担当してきた指導者もとてもうれしいことです。
これからも是非無理のない範囲で、続けてください。
子育て応援イベント
～ファミリーベビースイミング～
7月17日（日）に「ファミリーベビースイミング」を開催しました！
おおくの方にご参加いただき、うれしく思います。
家族みんなでプールに入り、歌って踊って素敵な笑顔をたくさん見ることが出来ました！
音楽に合わせて動くアクアエクササイズはパパ・ママ頑張って動いて「疲れたー！」「すごくハードでした」と日ごろの運動不足解消になった方もいました。
また8月も開催予定です。次回のご参加もお待ちしています。
湘南とつかYMCA 中野千夏
くつろげるラウンジは快適です！
湘南とつかYMCAでは、施設内が充実しています。
ラウンジは３F受付の横にございます。このラウンジは当スポーツクラブのメンバー（※成人会員）のみのご利用となっております。プログラム参加の前後にゆったりとしたソファーでおくつろぎ頂けます。成人会員の皆さまで、まだご利用されたことのない方は、ぜひ、ご利用ください。ゆったり、読書もできます。
また、湘南とつかYMCAでは成人会員の方を大募集中です！体験も１回1000円で受けることが出来ますので是非1度ご来館ください。
リーダー紹介4人目はこの方！
名前:サムリーダー
平塚市の事業で、地域の皆さんがいつまでも元気に生活が送れるように、心と身体、そして身体をつかさどる脳をいきいきにする体操を指導してくださる方を育成するお手伝いに行ってきました。
地域で活動をしている皆さんに、コグニサイズをお伝えして少しでもコグニサイズを取り入れてもらえるようにする活動です。
講習会は3日間、最終日は自分で考えて皆さんに何か一つ指導者役を担ってもらう課題でした。グループごと相談に乗ってもらいながら、伝え方や伝えるタイミングを研究したり、何回もやり直ししながら学習している姿はとても誇らしかったです。これを持って帰ってつたえなくちゃと、真剣に取り組んでくださる皆様に脱帽でした。
私もよい経験をさせていただいています。
湘南とつかYMCAではコグニサイズのクラスを水曜10:00～10:45で実施しています。フリーのプログラムとなっていますので、フリー会員の方は自由参加できますので、是非ご参加ください。脳と身体を同時に使うコグニサイズは難しさがありますが、間違えてもいいんです。笑ってどんどんやってしまいます。是非皆様も参加してみてください。
（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 向田 仁子 じんこリーダー）
乳児保育園から3歳からの水泳クラスラッコに参加してくれました。
保護者から離れて、いつもちっしょにいる先生からも離れて、プールに参加です！！
不安な気持ちがいっぱいだったと思いますが、終始ニコニコ笑顔で参加してくれました。
折り鶴プロジェクト
横浜YMCAでは７月から８月１５日の間「戦争と平和」について考えるため、平和の取り組みとして折り鶴プロジェクトを実施していることをお伝えさせていただいておりますが、さっそく鶴を折ってくださった皆様ありがとうございます！
また、折り紙の寄付をしていただいた皆様にも感謝いたします。
折り方が記載されている紙も机に貼ってありますので、折り方がわからない方も紙を見ながら思いを込めて折っていただけたらと思います！
こちらのホームページ上に公開予定です。
湘南とつかYMCAホームページ
地元茅ヶ崎の海は先週海開きが行われ数軒ですが海の家が並び始めました。
今年は花火大会も計画されているようですが、屋台などは出ないそうです。純粋に花火を楽しむ時間になりそうです。
海は遊泳区域とそうでない場所と別れていて、夕方の遊泳区域では海の安全を守るライフガードの皆さんが訓練をしていました。
防波堤を挟んで、サーファーの皆さんが楽しそうに波待ち、もうなぎになってきたのであと一本乗ってから上がろうという感じでした。
漂着物発見！！こんなものが、誰かがつなげてくれたみたいです。面白いですね。
近日中にマシンルームリニューアル特設ページを公開予定です。お得な早期入会割・プログラム講習会を実施いたしますのでご確認ください。
こちらのホームページ上に公開予定です。
湘南とつかYMCAホームページ
（湘南とつかYMCA ウエルネス 向田 仁子 じんこリーダー）
湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブでは、プールエリア、マシン・スタジオエリアがございます。この度、8月14日（日）にマシンをリニューアルし、新しいウエイトマシンをご利用いただけるようになりました。
現在もリニューアル予定のマシンも全身鍛えられるものをそろえています。初めての方もスタッフが丁寧にご利用方法からご案内いたします。トレーニングの組み立てがわからない方は皆さまの身体の悩みや目標を聞いてアドバイスをおこなうことも可能です。
近日中にマシンルームリニューアル特設ページを公開予定です。お得な早期入会割・プログラム講習会を実施いたしますのでご確認ください。
こちらのホームページ上に公開予定です。
湘南とつかYMCAホームページ
安全週間研修を行いました！
横浜YMCAでは7月1日～6日を安全週間とし、ここ湘南とつかYMCAでもスタッフが集まり、安全に対する意識を更に強めるための学びの機会を設けました。
救急講習では、心肺蘇生法・AEDの使い方を学びました。
また、災害時を想定して、安否確認メールの実施、災害時の対応～帰宅困難者一時滞在施設～についても学びました。
これからも安全なプログラムを提供して参ります。
（湘南とつかYMCA）