2018年8月31日金曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクール・浮き具を使って遊びました!

プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、プレスクールというクラスがあります。9:0012:00の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

水泳の様子です。
浮き具を使って遊びました。
両足でピョンピョン跳ねたり、楽しそうです。
みんなで1列になり、電車のように移動。
 着替えをした後は、カウンターのスタッフにご挨拶。
プレスクールの詳細は<こちら>をご覧ください。
月曜の体育クラスは体験受付中です。

              (湘南とつかYMCA ウエルネス 永塚・野口)

2018年8月30日木曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】体幹トレーニングクラスのご報告

基礎トレーニングからコツコツと!

本日は毎週月曜・木曜の17:00から中学生に開催している体幹トレーニングクラスのご報告です!


夏休みも終わり、また基礎からトレーニングを始めています。
自重を使って綺麗な姿勢を保ちます!

クラスの後半はARKE(アルケ)を使いながらサーキットトレーニングです!

全身を使って動かしつつ、体のバランスをとります。
不安定な状態でトレーニングを行い、身体の軸を作っていきます。

最後は肩回りのストレッチ!

体幹を鍛えて、身体の柔軟性を上げてより高いパフォーマンスが発揮できるよう頑張りましょう!!



また、湘南とつかYMCAでは成人会員の方のARKE(アルケ)を使ったクラスもございます。
スポーツクラブの2週間トライアルパスポートもご用意しておりますので、お気軽に足を運んでください!!

(ウエルネススポーツクラブ 澤木 友人)

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】色んなものに変身★三

            親子体操実施のご報告~

            8月最後の親子体操を実施いたしました!

今日は色んなものに変身!!
ママに足と手をもらって、掃除機に変身!!
(乗り物ではありませんが、、、)

おしりにしっぽをつけてお友達もママも動物に変身!!
追いかけっこを楽しめるようになりました♪♪

クラスの最後はサーキットで体を動かします。

ふかふかマットの上で、ジャンプしたり転がったり、
自由に遊びました!!

今日は「バスに乗って」おでかけの歌を歌いました♪
ハンドルを持って、運転手さんに変身!!


       親子体操は毎週木曜日11:00~11:45に実施しております。
               次回は9月6日(木)です!



        涼しくて広いお部屋で
たくさん体を動かしましょう♪♪
        お子様のペースに合わせてご参加いただけますので、
             お気軽にご参加ください♪♪

(湘南とつかYMCAウエルネス 柳田 誠也)

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】成人クラス 皆勤賞

成人水泳スクール
 皆勤賞おめでとうございます!!

成人水泳レッスンクラス“スマイル3”にて、1年間お休みされずに通っていただいた方へ皆勤賞をお渡ししました。「1年間すごいわね~」とみなさんからも拍手喝采でした。



レッスンでも、毎回熱心にお話を聞いてくださり、練習されています。
これからも、一緒に楽しみながら泳いでいっていただければと思います。
お休みをせず、元気な笑顔を毎週見せていただきありがとうございます!
ぜひ、1年半目指して頑張っていただきたいです!!


(湘南とつかYMCAウエルネス 高橋郁愛)

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】ベビースタイル・子育て応援プログラム ベビーマッサージ

ベビースタイル・子育て応援プログラム
“ベビーマッサージのご報告”

今週は、2か月の赤ちゃんから2歳のお友だちまで幅広くにぎやかに始まりました。
まだハイハイもできないお友だちはマットの上で寝転がってやママのおひざの上で、お腹やお顔をマッサージです。歩き始めたお友だちは、ママとお友だちのところを行き来してニコニコ笑顔です。お友だちのママにマッサージしてもらっているお友だちもいました!


生後2か月、ベビーマッサージデビューです☆

ママのおひざの上で気持ちいい~

後半には、ママのエクササイズも行っています。まずは、子どもを抱っこしてのおしり歩きで骨盤の調整をしていきます。そのあとは、立ったままおしりを締めるエクササイズです。産後の身体を戻すための家でもできる簡単エクササイズをポイントを含めお教えしていきます。



ベビーマッサージは月末の月曜日に実施しています。次回は、9月24日(月・祝)になります。ぜひ、ご参加をお待ちしております。
また、月曜のスタジオと火曜・金曜のプールがセットでお得なプログラム、ベビースタイルもございます。お気軽にお問合せください。

(湘南とつかウエルネススポーツクラブ 高橋)

2018年8月29日水曜日

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】マンスリースイムのご報告

マンスリースイム8月 ~練習のツボ~

本日は成人のフリープログラムの「マンスリースイム」をご紹介をさせていただきます!
毎週水曜12:30~13:00の時間にプールで実施しています。

毎月練習のテーマと指導スタッフが変わるのでその月のテーマに合わせて練習にご参加される方や変わるテーマを楽しみにしながら毎月ご参加してくださる方もいます。
 今月のテーマは「練習のツボ」でした。
4種目の練習の中で様々な自己練習方法のレクチャーやいつもと違うことを意識しながら泳ぎました。本日はバタフライがメインでした。
 両手を同時に回すのがなかなか難しいバタフライですがコツやタイミングをつかめば意外と簡単に回すことができます!!
説明を聞く→自分でやってみる→説明を聞く
の繰り返しなので自分が納得できるまで泳げるのもこのプログラムの良い点です!





そして、9月のテーマは「水泳の基本」です! 担当:冨士インストラクター
泳ぎの基本動作を確認しながら肩甲骨や股関節などの柔軟性を意識してスムーズな泳ぎを目指していきましょう。

湘南とつかYMCAでは随時成人のメンバーを大募集しております!
1日1000円で体験もできますので、是非お気軽にお問い合わせください!


(湘南とつかYMCA ウエルネス 澤木 友人)

2018年8月28日火曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクール・全身を使い、新聞紙で遊びました!

プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、プレスクールというクラスがあります。9:0012:00の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

体育での様子です。
新聞紙を使って遊びました。頭の上に乗せて歩いたり、
「アンパ~ンチ!」と言いながら走って、1枚の新聞紙を半分にしました。
 最後はビリビリ破いて、全身を使い、
天井に向けて投げたり、寝転んだりしました。
着替えをして、自由遊びをした後は、製作をしました。
先月、絵の具で色を付けた≪紙の魚や海の生き物≫に糊を付けて、
水色の画用紙に貼りました。
更にクレヨンで色を塗りました。
水の中で泳いでいるように見えます!
プレスクールの詳細は<こちら>をご覧ください。
月曜クラスは体験受付中です。

              (湘南とつかYMCA ウエルネス 永塚・野口)

2018年8月27日月曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】夏休み明け最初のサッカー!!

★サッカー1クラス活動報告★

湘南とつかYMCAでは、毎週月曜日に戸塚区吉田町の打越グラウンドにて、サッカークラスを実施しております。

本日8月27日(月)のクラスは、夏休みもはさんで、久しぶりのサッカークラスということもあり、体慣らし・ボール慣れを行ったあとに、試合中心でクラスを実施いたしました。

普段よりも大きいコートで試合を行いました!
2年生はスペースを見つけてボールを運ぶことや、
仲間から離れてパスをもらおうと工夫するプレーが見られました!

まだ暑さの残る中でのクラスでしたが、
無理せず、休憩を取りながら楽しんでいました♪

こちらは年長さんのシュート!!
力強いキックで、見事ゴール!!

高学年も、夏のサッカーキャンプや全国YMCAサッカー大会を経験して、
逞しくなったように感じます。

サッカー1クラスは現在、年長~小学6年生までの43名で活動をしています。
1回のみ無料でご体験いただけます!!

サッカークラスの詳細ページはこちらをクリック

ご興味のある方は、お気軽にご体験ください!!
たくさんのご参加をお待ちしております。



                             (湘南とつかYMCA 柳田 誠也)



パン作り体験をしました!


 
 
7月30日(月)と8月20日(月)、YMCAとつか学童クラブでは、夏休みの特別プログラムとして横浜YMCAワークサポートセンター「アンジュ」でパン作り体験を行いました。
横浜YMCAワークサポートセンター「アンジュ」は、軽度発達障がいがある方のための就労支援施設でパン製造・販売を行っています。
YMCAとつか学童クラブでも毎週水曜日のおやつとしてアンジュのパンを食べています。


職員の方に教えていただきつつ、パン生地をこねてあんやクリームなどを詰め、成形していきます。
それぞれ形やトッピングを変えて、あんパン、チョコパン、クリームパンなど1人5種類のパンを作りました。


 

 



学童クラブに戻ってからお弁当を食べ、振り返りをしているところに、焼きあがったパンを届けてくださいました。
「焼く前より大きくなってる!」「中身がとび出てしまってる~」など感想は様々でしたが、自分達が作ったパンが完成しているのをみて嬉しそうな様子でした。
味見をしたい子は、一口だけちぎって食べたのですが、焼きたてということと、自分が作ったということで、「いつものパンよりおいしい!」という感想もありました。


 


どのようにパンが作られているのか体験することによって、食べ物を作ることの大変さや楽しさ、食べることの嬉しさを学んでもらう貴重な機会になったと思います。
これからごはんやおやつを食べる際などに今回のパン作りを思い出し、食べ物や作ってくれている人へ感謝をしてもらえればと思います。
 
(YMCAとつか学童クラブ 池田真帆)

2018年8月25日土曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】国際ボランティアinタイ⑪(8月25日)

ボランティアinタイ活動レポート 10日目

国際ボランティアinタイ(8月15日~25日)の引率の永塚(えいリーダー)よりレポートです。活動10日目の報告をします。


本日、最終日です。パヤオセンターの子ども達が学校へ行く時間に私達も集まり、見送りをしました。
その後、10日間を振り返り、現地時間12時30分にチェンライ空港に向けて、パヤオセンターを出発しました。
17時にチェンライ空港発、スワンナプーム国際空港に18時20分到着しました。
行きと同じ空港ですが、今回はインフォメーションボードをすぐに活用して、迷わずに搭乗ゲートに到着出来ました。同じ空港とは思えないほど、スムーズでした。
スワンナプーム国際空港発の便が約1時間遅れましたが、日本時間8時10分に成田国際空港で解散をしています。
パヤオセンターのセンター長から「今回タイを訪れた経験をもとに、日本や普段の生活で、自分が〇〇しようかなと思う事(心)がボランティア精神である」というお話がありました。
今後は今回の活動に参加したメンバーと街頭募金やパヤオクラフト販売を計画的に実施していきたいと考えています。ぜひ、興味がある方は一緒に活動しましょう。

湘南とつかYMCAウエルネス
写真・情報提供:永塚 嘉子

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】国際ボランティアinタイ⑩(8月24日)

ボランティアinタイ活動レポート9日目

国際ボランティアinタイ(8月15日~25日)の引率の永塚(えいリーダー)よりレポートです。活動9日目の報告をします。
記念のパヤオクラフトとともに
9日目は村から戻ってきて、パヤオセンター卒業生の 話を聞きました。高校2年生で寮生活をしています。将来は畜産関係の仕事、観光の仕事を目指しているそうです。

センターの子ども達は何かお手伝いや掃除をすると、お金のお小遣いではなく、「星」をもらう事ができます。しかし、片付けをしなかったり、役割分担されている事をしなかったら、時にはその星の数を減らされてしまう時もあるそうです。

星を集めて、子ども達は施設の中で必要な生活雑貨を買います。例えば、洗濯洗剤やシャンプー、鉛筆やノートです。もし、自分に必要な物があれば、計画的にその星を集めるそうです。お店が開く日は毎日ではなく、週1日と決まっていて、本日開店日でした。最後の夕食後は子ども達が北タイの踊りを披露してすれました。
また、4日目に私達もパヤオクラフトの刺繍をしましたが、その布に1人ひとりの名前を入れ、巾着にしてプレゼントをしてくれました。

期間中、一緒に食事をしたり、活動していたグループメンバーと写真を撮るなど、とても名残惜しい時間でした。横浜YMCAから持って行ったTシャツも着てくれています。
最終日、明日の朝はパヤオセンターの子ども達が学校へ行く時間に見送りをして、私達も帰宅の準備です。

湘南とつかYMCAウエルネス
写真・情報提供:永塚 嘉子

2018年8月24日金曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクール・夏休み明け1週間終了しました!

プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、プレスクールというクラスがあります。
9:0012:00の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。
月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

夏休み明けの1週間が終了しました!
今日のプレスクール英語も楽しく過ごすことができました。

たくさんの動物が出てくる本を読みました。
英語と日本語では鳴き声が少し違うので子どもたちも
少し不思議そうです。

ワークシートは数字です。
好きな色で、好きなだけ色を塗りました。

みんな大好きな「Walking Walking」の曲
広いお部屋で大きく体を動かしながら踊りました!

今週は5階のお部屋でしたが、
来週は3階のお部屋に戻ります!
また楽しく遊びましょう。


(湘南とつかYMCA ウエルネス 永塚・野口)