【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】成人フリープログラムの紹介『リラックスヨガ』

毎週日曜日の10:00～11:00は4階スタジオにてリラックスヨガをおこなっています。
担当は井上インストラクターです。本日は約20名が参加していただきました。

リラックスした状態で、身体のバランスをさまざまなポーズで整えていきます。

汗がじんわりとでるくらいの心地よさです。

湘南とつかYMCAでは、クラブメンバーに向けたフリーエクササイズをスタジオ、プールで実施しています。
天候にも左右されず、空調のきいたなかで、軽く汗を流しませんか？
一人一人が健康に向き合い、いつまでも心と身体が活き活きとして生活ができるよう、サポートいたします。多くの方のご参加をお待ちしています。

詳細については、こちらのHPをご覧ください。
お気軽にご相談・お問い合わせください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湘南とつかYMCA　ウエルネス　工藤　俊二

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】受付スタッフ紹介③

受付スタッフ紹介！

　蒸し暑い日が続いています。本日は来館された方に対してご相談や手続き方法をはじめ、さまざまな対応をされている受付スタッフをご紹介いたします。

①名前：土屋（つちや）

②自己紹介：1階受付　土屋です。各種お手続きの際だけでなく、ご不明なこと、お気づきのことなどございましたら、お気軽にお声をかけてください。
会員のみなさま相互に気持ちよくご利用いただけるよう、お手伝いさせていただきますす。

　現在、YMCAではリーダー（指導者）を募集しています。年齢・スキルは問いません。子ども好きな方、スポーツ好きな方、YMCAに貢献したい方など、学びながら活動していきます。水泳リーダー・体操リーダーなど活動できるエリアは様々あります。ご興味のある方はお待ちしております。

湘南とつかYMCA　ウエルネス　工藤　俊二

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】ファミリースイミング紹介！

ファミリースイミング紹介

～ご家族で水泳を楽しみましょう！～

毎週、日曜日10：30～12：00でファミリースイミングを実施しています。普段湘南とつかYMCAに在籍されている成人・幼小会員の方とそのご家族が、YMCAのプールを利用できる時間になっております。

　　　本日は20名くらいのファミリーの方がいらっしゃっていただきました。

　　　お父さんと一緒に笑顔いっぱいに楽しんでいらっしゃるファミリーは、

　　　ラッコさん（背面浮き）もがんばって練習していました！

【費用】

大人料金（中学生以上）：500円

小人（小学生以下）　　：300円

6ヶ月～3歳児　　　　　：無料

3階カウンターにて直接チケットをお買い求めください。

※成人会員の方はご利用時間内のため、費用がかかりません。

　通い慣れたYMCAのプールで、ご家族で楽しく遊びませんか？

　ご予約等は不要ですので、いつでもお待ちしております。

湘南とつかYMCA　ウエルネススポーツクラブ　工藤　俊二

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】伊豆マリンキャンプの下見をしてきました

伊豆マリンキャンプの下見をしてきました

　6/28（金）に伊豆マリン担当スタッフ全員で大瀬崎海岸の下見をしてきました。海の状況確認に加え、交通ルートや宿泊先の確認、現地スタッフとの打ち合わせなど行い、当日に向けて準備を進めました。
　担当スタッフは総合の瀬戸（くろリーダー）、伊豆マリン1の田中（ぱるこリーダー）、伊豆マリン2の高橋（ぽんリーダー）となります。
　

透き通った海の中で一足早く、スノーケリングを実施してきました。

周辺散策では磯でカニを見つけました。

　伊豆マリンキャンプでは1グループ8人前後ほどで、現地インストラクターとYMCAのリーダー（指導者）と一緒にスノーケリングを中心に海を楽しみます。

　大瀬崎海岸は、日本有数の海水浴場として海水浴浴場百選にも認定されている場所です。水の透明度が高く波も穏やかなので、浅瀬でも沢山の魚を観察することができ、ダイバーたちにも人気スポットです！自然豊かな場所で夏休みをすごしてみませんか？

　湘南とつかYMCA・横浜駅集合解散の伊豆マリン2キャンプは定員残りわずかとなっております。ご興味のある方はお早めにお申込みください！

湘南とつかYMCA　伊豆マリン2担当　高橋 弘敬（ぽんリーダー）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】着衣泳対外指導に行ってきました

6月28日（金）対外指導

～着衣泳～

本日、戸塚区内の小学校にて着衣泳指導に行ってきました。
心配された台風の影響はなく、プール日和の中、実施できました。

バディーシステムのあと、服を着てプールに入り、水を含んだ重さ、身のこなし方や浮き方などを体験しました。
はじめは潜ったり歩いたりするのにはおっかなびっくりな様子でしたが、慣れてくると走ったりボビングジャンプしたりもできました。

浮き身にもチャレンジしました。最初は上を向いて大の字の浮き身に挑戦しました。上手な児童は10秒以上浮くことができました。今度はペットボトルを抱いて浮いてみると、多くの児童が浮き身をすることができました。

もし海や川で溺れてしまったら「浮いて待つ」ということを短い時間の中で着衣泳の意味を理解できたと思います。

着衣泳を体験していただいた方には感じたことを忘れずにいて欲しいと願っています。そして楽しい夏休みを事故なく安全に過ごしていただきたいと願っています。

湘南とつかYMCAでは、今後もウォーターセーフティーキャンペンの一環として、水の事故を未然に防ぐ着衣泳体験を近隣の学校へ行っていきます。

湘南とつかYMCAウエルネス　澤木・工藤

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】プレスクール英語クラス

プレスクールの様子
～楽しみながら英語を覚えよう！～

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、＜プレスクール＞というクラスがあります。9:00～12:00の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

今日は、シャボン玉を割りながらABCソングを歌いました♪みんなもアルファベットを覚えてきて、一緒に歌いながらシャボン玉を笑顔で追いかけます。

大きいシャボン玉を狙い撃ち！！

今日の最後は、粘土を使って色や動作の英語をやりました。まずは、ローリー先生へ「〇〇プリーズ！」と自分な好きなカラーを言って粘土を受け取ります。そして、ひとりひとり粘土を使って丸めたり捏ねたりを英語で発音しながら遊びました。

みんな夢中で楽しんでいました☆

夏季プログラムのインターネット受付を開始しています。
水泳・体操・キャンプなど、ぜひお申込みください。
湘南とつかYMCAの夏季講習会は＜こちら＞をご覧ください。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚・高橋）

【英語学校】英語で歌おう♪

英語学校では毎月1回親子で一緒に英語の歌を楽しむ

「English Song Special」を実施しています！

6月のテーマは「Water」水。

ボートで川下りをする「Row Row Row Your Boat」や

カエルがぴょんぴょん跳ねる「Little green frog song」

など水にまつわる楽しい歌をたくさん歌いました！

7月のテーマは「夏のおやつ」

アイスクリームやゼリーなど

みんなの大好きなおやつの歌が登場します！

どうぞお楽しみに♪

Come and join us!!＝あそびにきてね＝

7月19日（金）13：00-13：30

無料・予約不要

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】リーダー（指導者）紹介・プレスクール④

リーダー（指導者）紹介

今回は2歳児プレスクールのリーダーをご紹介します。

①リーダー名：つむつむリーダー

②活動エリア：2歳児プレスクール

③活動の感想：元気いっぱい通ってきてくれる子ども達と、体操や水泳で一緒に身体を動かしたり、遊んでいます。子ども達の笑顔をたくさん見れて、幸せです。

未就園児（2歳児）を対象とした＜プレスクール＞は9:00～12:00の間は保育の他に、曜日別プログラム（体育・水泳・英語）を実施しています。

保育ルームではブロック遊びも人気です。最近は子ども達同士で色々考え、‟一緒に遊ぶ”ということも出来るようになっています。

YMCAではボランティアをしたい方、子ども好きな方、スポーツ好きな方が活動しています。水泳の指導者（リーダー）・体操の指導者（リーダー）などの他、マシンルームのスタッフなど、活動できるエリアは様々あります。興味のある方はお待ちしております。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚　嘉子）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクール・専門学生と一緒にプール遊び！

プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、＜プレスクール＞というクラスがあります。9:00～12:00の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

水曜日の水泳の時間はYMCAスポーツ専門学校の学生が一緒にプールに入っています。将来、幼稚園や保育士になる為に勉強をしている学生です。

着替えを終えた後、全員集合するまでの間、更衣室で絵本を読んでもらいます。

水着をバックに入れる時などもサポートをしてくれます。
子ども達も優しいお姉さん・お兄さんに会うことを毎回楽しみにしています。

同じ館内で過ごしているので、引き続き、交流を大切にしていきます。

夏季プログラムのインターネット受付を開始しています。
水泳・体操・キャンプなど、ぜひお申込みください。
湘南とつかYMCAの夏季講習会は＜こちら＞をご覧ください。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚・高橋）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】韓国・光州YMCAのスタッフが訪問

韓国・光州YMCAより

横浜YMCAとパートナーYMCAである韓国・光州（かんじゅ）YMCAより、4人のメンバーが6月24日（月）～28日（金）までの5日間、横浜YMCAを訪問しています。
6月26日（水）は湘南とつかYMCAに来館されました。

スポーツクラブ、学童、語学や専門学校など、それぞれのプログラムについて、説明しています。皆さん、熱心にメモを取っていました。

スタジオなど、館内の案内を見学されました。

1階エントランスで記念撮影。
明日は湘南とつかYMCAに朝集合をして、富士山YMCAに向かいます。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚　嘉子）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクール・ボールを投げ入れました！

プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、＜プレスクール＞というクラスがあります。9:00～12:00の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

体育では跳び箱の上から元気にジャンプをしました。

リーダー（指導者）がフープを縦や横にして持ち、ボールを投げ入れました。

少し高いところに向かって、「それ～！」と言いながら、投げています。

夏季プログラムのインターネット受付を開始しています。

お子様が短期講習に参加している間、保護者も運動出来る、【サマーファミリーパスポート】もオススメです！一緒に運動しましょう。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚・高橋）

【湘南とつかウェルネススポーツクラブ】ベビースタイルスイミング

～ママアクア～

　湘南とつかYMCAでは、妊娠している方から子育て中のママとこども達をサポートする子育て応援プログラムを実施しています。

　年間クラスとして実施しているベビーとママのためのエクササイズクラスのベビースタイル火曜日は～親子アクア～の日です！プールの中で音楽を聞きながらやリズムに合わせて身体を動かします。ママが動くことで水が揺らぎ、子ども達への身体の動きに伝わっていきます。

本日もたくさんの方がプールに足を運びました！日頃の疲れをプールの浮力を利用して全身のストレッチを行います。

ママに抱っこされてぐっすり…

体験や見学も随時お受けしています。詳細はこちらのHPをご確認ください。また、お電話でもご相談いただけます。気軽にお問い合わせください。

（湘南とつかウエルネス　担当：中野・秋山・高橋）

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7月22日～サマー・ベビースタイルが始まります！

期間限定で、ご参加いただけるプログラムです。

暑い夏をスタジオとプールで元気に楽しく過ごしましょう♪

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【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】海キャンプ実技リーダートレーニング実施報告

海キャンプ実技リーダートレーニング実施報告

　6月22日（土）～23日（日）に横浜YMCAサマーキャンプ引率の海キャンプ担当リーダー（指導者）の全体研修が実施されましたので、ご報告いたします

　今回は三浦YMCAグローバル・エコ・ヴィレッジを研修施設として使用させていただき、プログラムの実践を行いました。また、グループワークや座学を通して自身の役割を確認いたしました。

1日目はカヤックを体験いたしました。

海の危険個所や生物の確認をいたしました。

プログラムや生活面の中で安全面にどう配慮をしていくか、

リーダー（指導者）同士で話し合いを行いました。

2日目前半では磯で生き物探しを行いました。

小魚やカニなど、多くの生物を見つけました。

2日目前半ではシュノーケリングを体験いたしました。

　今回のキャンプ研修を通して、自らが実体験をすることで、より多くの理解を深めることができました。また、座学にて振り返りやリーダー（指導者）自身が意見を出し合うことで多くの学びを得ることができました。

　この学びを活かしてより良いキャンプを作ることに努めていきます。キャンプまで、スタッフ・リーダー一同準備してまいりますので、よろしくお願いいたします。

　湘南とつかYMCAスタッフが担当する海キャンプは以下の通りとなります。皆さまのご参加お待ちしております。

• 伊豆マリン2　　　　 引率スタッフ：高橋（ぽんリーダー）、総合：瀬戸（くろリーダー）
• 三浦ファンタジー海　引率スタッフ：工藤（くどりんリーダー）

湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋 弘敬（ぽんリーダー）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】水着作成しました！

アーティスティックスイミングでは8月にある県ジュニア選手権大会に向けて、水着の作成をしています。前回は保護者の方が水着のベースを作成しています。（前回のブログはこちら）

今回は保護者が作ってくれた水着や髪飾りに子どもたちがスパンコールを縫い付けます。
みんな集中して一生懸命に作業をしていました。
また今回は水着を作らなかった先輩たちもお手伝いをしてくれて、みんで作成中です。
完成まであと少し！協力して頑張りましょう♪

アーティスティックスイミング体験受付中です！

詳しくは☆★☆こちら☆★☆をクリック！！

湘南とつかYMCA　中野　千夏

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】子育て応援プログラム・ベビースタイル～ベビーマッサージ～

～ベビーマッサージ～

ママの手が気持ちいい！

　湘南とつかYMCAでは、妊娠中の方から子育て中のお母さんや子ども達をサポートする子育て応援プログラムを実施しています。

　月終わりの月曜は、ベビーマッサージの日になります。ベビーマッサージは、ママの手と子どもの肌が触れ合うことで、子ども達は愛情を感じ安心感を得ることができます。ママにも子どもの柔らかい肌に触れることで、心を和みストレスを緩和してくれる効果もあるとされています。また、マッサージでリンパの流れや血行がよくなり、免疫力があがると言われています。

今日は雨降り…でも、雨に負けずたくさんの親子が集まってくれました。

ママの手が触れるたびにニコニコ笑顔の子どもたち、本当に気持ちよさそうです。

ベビーちゃんたちのための簡単なストレッチも行います。

ねじりの運動は便秘改善のコツ！ひねってひねって楽しそう♪

ママのための簡単エクササイズも紹介します。産後の骨盤調整も、時間がなくて…とあきらめずに抱っこで一緒に楽しみましょう！！

次回は、8月26日（月）になります。

詳しくは、こちらのHPをご覧ください。

また、スイミングと合わせてお得なベビースタイルクラスもございます。体験・見学などもお受けしていますのでお気軽にお問合せください。

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7月22日～サマー・ベビースタイルが始まります！

期間限定で、ご参加いただけるプログラムです。

暑い夏をスタジオとプールで元気に楽しく過ごしましょう♪

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（湘南とつかウエルネス　高橋郁愛）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】水中健康体操クラスの皆勤賞

水中健康体操２クラスの皆勤賞

水中健康体操クラスでは、水中でのエクササイズ（ウォーキングや筋力トレーニング）をしていきます。関節痛がある方や腰痛があり、潜ったりするのは苦手なの…という方やアクアエクササイズがお好きな方ににお勧めのプログラムになります。

火曜クラスにおいて、１年の皆勤賞と１年半の皆勤賞のお二人のお祝いをしました。

継続は力なり！と頑張って来ていただき感謝です。
「みなさんで仲良くおしゃべりができるのが楽しみで～」
「いつまでも姿勢良く歩いていたいじゃない!!」
と目的は様々ですが、どの方も笑顔が輝いています。

笑い声も尽きない１時間のレッスンとなりました。
見学・体験も随時、お受けしております。
お気軽にお問合せください。

(ウエルネススポーツクラブ　高橋郁愛)

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクールクラス・絵本をいただきました！

プレスクールの様子
～絵本のプレゼント～

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、＜プレスクール＞というクラスがあります。9:00～12:00の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。
月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

今年も「YMCA」の活動を支援してくださっている、東日本区各ワイズメンズクラブのメネット会、ワイズメンズクラブから、プレスクールに絵本のプレゼントをしていただきました。

プレスクールでは、終わりの時間に絵本の読み聞かせをリーダー(指導者)がしてくれています。
「はじまるよ♪」のお歌が聞こえてくると「きょうのえほんは、なにかな～？」と目を輝かせ、耳を傾けてくれます。

今日はひよこちゃんがスーパーマーケットへ行くお話。
みんな、お買い物気分で楽しく読みました。

いただいた絵本は、これからも大切に使わせていただきます。
ありがとうございます。

夏休み期間だけの講習会の募集が始まっています。

水泳・体操・キャンプ・英語など、ぜひお申込みください。
湘南とつかYMCAの夏季講習会は＜こちら＞をご覧ください。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚・高橋）

カロム大会を行いました！

YMCAとつか学童クラブ

 6月20日(木)は毎月恒例のカロム大会を行いました！

　カロムというのは、ビリヤードに似た遊びで、ストライカーと呼ばれるコマを指ではじき、自分の色のコマ(パックと呼びます)を4隅のポケットに落としていきます。12個全てのパックを落としたら最後にジャックという画面中心のコマを入れて勝利、というルールです。

　横浜YMCAの学童クラブ・キッズクラブ18ヶ所で使用している「みんなともだちカロム」は、東日本大震災の復興プロジェクトとして、福島県いわき市で製作が始まりました。横浜YMCAでは復興支援プログラムの一環として、毎年全クラブ合同カロム大会を実施しており、今年は8月6日に開催されます。

　とつか学童クラブでは、毎月カロム大会を開催しています。今日は1〜4年生11人・リーダー1人の12人が、2人1組をつくって6チームで総当たり戦を行いました！
　

 

　優勝候補の4年生チームが1年生チームとの初戦で負けてしまうなど、競技性が高いカロムですが、下級生も上級生も、子どもも大人も関係なく楽しめることも魅力です。　

 

　真剣な表情で狙いを定めます。試合は5分間で行うのですが、試合が始まると子どもたちはとても集中しはじめ、部屋の空気が張りつめるように変わります。

 

 

　帰りの会で表彰式を行いました。優勝は3年生の女の子チームでした！なんとこのチームは今回5戦全勝、5月大会から続いて2連覇中なのです！7月大会は8月の全クラブ合同カロム大会を前に、更なる盛り上がりをみせてくれると思います！！

 

　横浜YMCAでは、子どもたちが人格を形成するうえで大切な価値を「思いやり」「尊敬心」「誠実さ」「責任感」の4つとし、活動の中で伝えていくよう努めています。

　今回のカロム大会では、4年生がパートナーに対する思いやりをもって、「ドンマイ！」「ナイス！」と声かけをしていました。1年生にも「ああやって声かけできるチームは強くなるよ。」と伝えると、4年生と同じように「ナイス！」という声が出てくるようになっていました。

 

　とつか学童クラブでは、子どもたちに4つの価値を伝え、育んでいくことを目的に、普段の保育やプログラムを実施しています。

 

(YMCAとつか学童クラブ・熊谷 尚樹)