【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】ウエルネススタッフ紹介⑪

スタッフ紹介No.11。ちっぴーリーダーからのバトンを受け取った工藤俊二(くどりんリーダー)です！

①氏名・リーダー名

工藤　俊二(くどう　しゅんじ)

リーダー名：くどりんリーダー

②担当プログラム

成人・幼小の水泳プログラム、体幹トレーニング、うたごえ広場

③趣味・マイブームなど

スポーツ・野外活動をすること　野球・スキー・キャンプ

④おすすめプログラム

＜キャンプ（野外教育）＞
　非日常的な空間において、心が弾む自然体験や共同生活をとおして、他者を理解し自分を見つめること、失敗から学ぶこと、生き延びる力など、人間の価値教育としていつまでも大切にしていかなければいけないプログラムです。

＜水泳＞

　幼少期から生涯にかけての健康づくり・健康維持ができる運動で、疲労回復やダイエット・美肌効果・心肺機能の向上・胃腸の働きの活性化などいいこと尽くしです。浮力を利用できるので、足腰が弱い方、体重が重く運動に制限がある人でも気軽に行えることも利点です。水中歩行をするだけでも血流やリンパ液の流れを良くするので、老廃物が体外に排出され新陳代謝が活発になります。

 　　　　　　　　　　成人クラスで一緒に泳ぎました

　　　　　　湘南とつかYMCAのプールは水深が可動式です。お子さまでも安心して

　　　　　　水遊びからスタートできます。

湘南とつかYMCAでは見学・体験も随時受け付けております。体験は1日1,000円です。皆さまに合うプログラムがきっと見つかると思いますので、ご興味のある方はぜひ一度YMCAに足を運んでください！

次回のスタッフ紹介ブログは　瀬戸（くろリーダー）にバトンタッチします。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　工藤俊二）