子育て応援プログラム・ベビースタイル
～ベビーマッサージ～
湘南とつかYMCAでは、妊娠中から子育て中のお母さんや子ども達をサポートする子育て応援プログラムを実施しています。
月終わりの月曜は、ベビーマッサージの日になります。ベビーマッサージは、ママの手と子どもの肌が触れ合うことで、子ども達は愛情を感じ安心感を得ることができます。ママにも子どもの柔らかい肌に触れることで、心を和みストレスを緩和してくれる効果もあるとされています。また、マッサージでリンパの流れや血行がよくなり、免疫力があがると言われています。
今日は、3ヵ月の赤ちゃんから2歳のお友だちまで参加してくれました。
ママに触られるのが気持ちよくて満面の笑顔！つられてママも笑顔!!二人の笑顔がすてきです。
最後には、その場でできるママのためのエクササイズを紹介しています。産後の身体を戻すための簡単エクササイズなので、お家でも育児をしながらできるものをご紹介しています。
子どもとママのためのベビーマッサージクラスになります。ぜひ、気軽にご参加ください。詳しくは、こちらのHPをご覧ください。
(湘南とつかウエルネス 高橋郁愛)