クラス紹介~体操クラス~

こんにちは！初めまして、体操クラスを担当しているしんちゃんリーダーです。

今、体操クラスでは体力向上キャンペーンの一貫で大なわ跳びとなわ跳びを行っています。

今回は大なわ跳び(8の字跳び)のコツを2つご紹介します。

1つ目は、回し手(リーダー)の真横から真横にスタート＆ゴール！です。

最も跳びにくいなわの端っこをすぐに通り抜けることができるからです。

最短距離を走ってみよう！

2つ目は、走りながらジャンプ！です。

なわに飛び込んで、止まってからジャンプをすると抜けるのが遅くなって

ひっかかることが増えてしまいます。走り抜けるようにジャンプしてみよう！

たくさん挑戦してみよう！

赤い三角コーンから反対の三角コーンに向かって走りぬけながらジャンプ！

回っているなわを跳ぶのが難しいお友だちもヘビさんにょろにょろを

たくさんジャンプしています！

湘南とつかYMCAでは12月に冬季講習会をおこないます。

定員まで残り僅かなプログラムもございますので、お早めにご応募ください！

冬季講習会募集中！詳しくはこちら↓　

　　　　　　　　　　　(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　進藤)