だんだんと冬が近づいてきましたね！！みなさんの体調はいかかでしょうか？スポーツクラブに行って体を温めていきましょう！今回は湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブの職員が実際に行っている運動について紹介する第7弾です！
第7弾は笠間（れみリーダー）が担当します！①スタッフが行っている運動について
私も、とつかYMCAのZUMBAに参加して地元のジムのZUMBAに参加してきました！！
ラテン系の音楽に合わせて踊るととてもリフレッシュになりますね！
ZUMBA
②スタッフが担当しているプログラム紹介
日曜日の14：00～行っている、ショートレッスン。短い時間ではありますが、泳ぎのワンポイントをみなさんに分かりやすくお伝えできればと思います！みなさんで楽しく運動しましょう！
お子様がYMCAキッズ会員の方はキッズファミリーメンバー会員に入会でき、 通常より月会費が約60％オフの11,220円→4,620円となります。
1日1,000円体験、2週間3,410円体験も行っておりますので、ぜひお試しください。 ウエルネススポーツクラブについてはこちら
湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブスタッフ 笠間礼美