湘南とつかYMCAでは8月にマシンルームをリニューアルし、約一ヶ月が経ちました。今回はマシンルーム紹介第一弾と同じく、スタッフ高橋(ぽんリーダー)とマシンルームスタッフの伊藤(あきリーダー)おすすめのマシンを紹介します。
レッグプレス(太もも全体、おしり)
足の筋肉の引き締めを行います!
腕を鍛えたい方はダンベルでトレーニングも出来ます!
腕を太くしたい方!二の腕のラインをすっきりさせたい方はぜひ!
腕を太くしたい方!二の腕のラインをすっきりさせたい方はぜひ!
1㎏~20㎏まであり、レベルに合わせて
トレーニングを実施することが出来ます。
マシンルームは必ずスタッフが常駐しています。マシンの使い方、トレーニングの相談、お困りごとなど様々対応いたします。初めての方も大歓迎です。お気軽にご相談ください。
湘南とつかYMCAマシンルームリニューアルキャンペーン実施中!
お得な9月入会キャンペーンを実施していますのでこの機会にぜひお申込みください。
お得な9月入会キャンペーンを実施していますのでこの機会にぜひお申込みください。
湘南とつかYMCA 高橋 弘敬(ぽんリーダー)