筋膜ストレッチクラス
元気いっぱいのインストラクターによる筋膜ストレッチのクラスのご紹介です。
動きやすい身体づくりをしていきましょう。フリープログラムの金曜日13時から1時間、全身の力を緩めながら、気持ちよく身体をまんべんなく動かしていきます。
元気できれいなインストラクターの石井さんです。
インストラクターより一言：皆さんの参加をお待ちしています！
ゆったりとしたスペースで、じっくりプログラムに集中できます。これからの暑さに負けない丈夫な身体づくりをしていきましょう。
スポーツクラブの詳細はこちらです！
一緒に夏に向けてトライしましょう！！
【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 石濱 司】