コグニサイズ＆のびのび親子体操
月一回、舞岡地区センターへYMCAスタッフが運動指導にいっています。
YMCAは地域との絆も大切にしています。外出の機会が減り、不健康な生活から抜け出しましょう！
月一回
成人向け「コグニサイズ」の様子です。この用語聞いたことありますか？
実は「造語」で、脳トレにすごく効果があると言われています。
楽しい雰囲気で進行します。
ウォーミングアップに体を捻っています！
ここからは、ホールでの親子体操の様子です。
ここには掲載が残念ながらできないくらい、たくさんのナイスショットがあります。
パルバルーンやフラフープ、ボールなど汗いっぱい楽しく動きました！
「よーいドンで！」ママのところへダッシュです。
6メートルの再会！
真剣です！
真っすぐ走るって、意外と難しい…
笑顔が素敵ですね。
フラフープでジャンプ！
コロナ感染予防対策実施中。