皆さま雨が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。今回も職員の休日の一部をちょこっと紹介します！最後は瀬戸（くろリーダー）の紹介です。
私の例年の夏休みと普段の休日は、海に行きます。毎年家族でスノーケリングに行ったり、普段は波乗り(水遊び程度です。。)に行ったりします。昨年は、夫婦でSUPも挑戦しました。
ただ、今年の夏休みは、ステイホームを徹底して家でずーっと録画してあるドラマと映画をたくさん見ました。。。
自宅にこもっていて感じたことはたかが一週間ですが、運動不足になりますね。。。動かないので、体が硬くなり休みの後半はストレッチだけはしていました。。
やはり、運動の重要性を再確認しました。
皆さんも活動量が減って知らないうちに体力が落ちていきます。YMCAのスポーツクラブで、運動をしましょう。
初めての方でも、スタッフが一人ひとりケアします。
そして、心配だと思いますが、コロナ対策も人数制限、利用者の検温、体調チェックは全員が徹底しています。
湘南とつかYMCAでは成人会員のメンバーを絶賛募集中です！
1回1,000円で体験も受け付けております！気になった方は是非YMCAに足をお運びください！皆さんのお越しをお待ちしています。