basketball
成人バスケットボールは会員の方向けのプログラムになっています。
月ごとにテーマを決めそのテーマにそって楽しく活動しています‼
（テーマはバスケ担当の治が決めています🙇）
YMCAの休館日が8/8～8/14までありその間成人プログラムがお休みだったこともあり、１週間ぶりのプログラムになりました。
1週間もプログラムが空いてしまうと身体が思うように動かなくなったりしてしまうのでいつもより少し軽めに動いてから行いました。
今日は、ゲームをたくさん行いいい汗をかきいい運動にもなったんではないでしょうか‼
はじめて触れるスポーツってなんか勇気いりますが、YMCAは自分に合うプログラムがたくさんあるので安心してお越しください。
最初はみんなスタートは一緒なので楽しくやりましょう‼