【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】SUPヨガ体験会3回目！

 自分の身体と向き合う1時間♪

本日、湘南とつかYMCAで現在実施している成人入会キャンペーンの講習会として、SUPヨガの体験会を実施しました！！

体験会は本日で3回目！　初めての方のいましたが、前回にひきつづきご参加してくださった方もいます。

高松いくインストラクーの指導は流れるような言葉でわかりやすく、とてもエネルギッシュでした！！

バランスを取りながらポーズ！　立つだけでも体幹がとても鍛えられます！

初参加の方もかっこよくポーズをとっていました！　深呼吸を続けて自分の身体と向き合う、そしてリラックスから良い状態に持っていくことができたら最高ですよね！

12月～1月にかけて、SUPヨガの4回講習会を実施します！皆様のご参加お待ちしております！お申込みは湘南とつかYMCAのHPまたはお電話にてお申込みください！

(湘南とつかYMCAウエルネス　澤木 友人)