【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】冬特別講習会成人入会キャンペーン ピラティス講習会

 心と身体を整えるピラティス

湘南とつかYMCAで現在実施している成人入会キャンペーンの講習会として、ピラティスの4回講習会がスタートしました。12/4（金）から毎週金曜日13：00－14：00全4回の実施です。

呼吸法、立位、座位、仰臥位などさまざまなエクササイズをご自身のペースで動いていただきます。太陽の光が降り注ぐ中、ソーシャルディスタンスを取り実施しました。

ピラティス講習会は年明けも予定しています。詳細はこちら（成人入会キャンペーン）

リフレッシュヨガ、モーニングヨガもおすすめプログラムです！

（湘南とつかウエルネススポーツクラブ　白木）