『健康経営』を知っていますか？
皆さん、『健康経営』という言葉を知っていますか？
会社で働く人の健康維持・増進と会社の生産性向上を目指す経営手法のことを『健康経営』と言います。
普段、オフィスで座りっぱなしになっていませんか？
ご自宅で同じ姿勢になっていませんか？
横浜YMCAでは職員の健康のために『健康経営』に取り組んでいます。
そこで今回、オフィスで出来るストレッチをまとめた動画を実践しました。
ストレッチの動画は以前紹介したウエルネスデリバリーを参考にチェックしてください！
ぜひ会社やご自宅でのちょっとした時間を使ってやってみてくださいね♪
（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 北川）