【湘南とつかYMCA】横浜YMCAピンクシャツデー～2020年度は毎月最終水曜日～（9月30日実施報告）

 9月ピンクシャツデーのご報告

～2020年度は毎月最終水曜日を「ピンクシャツデー」としています～

皆さんは「ピンクシャツデー」をご存知ですか。

「ピンクシャツデー」は2007年、カナダの学生2人から始まった「いじめ反対運動」です。このいじめ反対運動が始まった日が2月の最終水曜日でした。

それ以降、2月の最終水曜日は私たちもいじめについて考え、いじめられている人と連帯する思いを表す1日としています。

いじめ問題について、関心を持つ為の一つの取り組みとして、9月30日（水）はピンクの物を身に着けて、YMCAにお越しください！と呼びかけました。

本日、たくさんの方がピンクの物を身につけて来てくださったので一部、紹介させていただきます。

私たちスタッフも本日、ピンクシャツを着用しました。

次回は10月28日（水）です！横浜YMCAの取り組みは【こちら】をご覧ください。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚嘉子） 

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】水泳・ラッコ3クラスの実施報告②

水泳（ラッコ3クラス）の様子

水泳・ラッコ３（水曜日）クラスの様子をご報告しています。担当はえいリーダーです！

クラスで数枚撮影する予定でしたが、頑張っている姿を見ると、1つのグループで何枚も撮影してしまい、折角なので、その①・その②に分けてご報告させていただきます。続きです。

【4グループ】は大きなビート板から小さなビート板で浮けるように練習をしています。リーダー（指導者）の肩に頭を乗せて、ラッコのように力を抜いて、浮くことも出来るようになっています。

【5グループ】は長く潜ること、リーダーの肩やビート板を持って、足を浮かせる、けのびの練習をしています。わっか拾いは1個でなく、何個も拾っていました！

ラッコクラスの実施時間など、詳細は【こちら】をご覧ください。

体験も受付中です。

一緒にYMCAのプールで遊びながら、出来ることを増やしませんか。

お待ちしています！

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚嘉子）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】水泳・ラッコ3クラスの実施報告①

水泳（ラッコ3クラス）の様子

3歳～5歳児（年長）を対象とした、水泳ラッコクラスは水深60cmで実施をしています。湘南とつかYMCAのプール床は可動式の為、クラスによって、水深を変えています。

今回はラッコ３（水曜日）クラスの様子をご報告します。

担当はえいリーダーです！

ラッコクラスは遊びながら、水慣れをしています。

レベルとしては、初心者からバタ足や面かぶりクロール（息継ぎをしないクロール）、ラッコのように浮く、背面浮きが出来るようになることを目標としたクラスです。

【1グループ】はバタ足や面かぶりクロール（息継ぎをしないクロール）、一人でスタートする背面浮き（天井を見て浮く）を練習をしています。

【2グループ】は膝を伸ばしたバタ足と面かぶりクロールを主に練習しています。バタ足で進める距離が少しずつ伸びています！大きなマットも使い、リズムよく両足を動かすことを目標に練習しています。

【3グループ】はけのびの練習中です。小さなビート板を持って、浮けるようになったら、次はビート板無しで浮くこと、壁を蹴ってスタートすることにチャレンジしています！

【4グループ】【5グループ】はその②でご紹介します！

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚嘉子）  

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】幼小器械体操3、器械体操3クラス実施報告

 ～水曜日の体操クラス～

こんばんは。

体操クラス担当のジョーリーダーです。

今回は水曜日の体操クラスの練習内容を報告したいと思います。

【幼小器械体操3】

　　　　　　　　　　　　　　

水曜日の幼小器械体操では、近隣のとつか保育園から多くの園児たちが

クラスに参加しています。

上の写真では、8段のとび箱を登り高いところからジャンプする動作を撮ったものです。

この練習では勢いをつけずに手と足に力を入れてよじ登ることで、全身運動となり

幼児期に必要な筋力を上げるための練習の1つです。

このような練習をワッペン技とは別に練習の中で取り入れるようにし、積み重ねから

開脚とびや台上前転（跳び箱の上で回る）など難しい技にも挑戦していきます。

【器械体操3】

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

じょーリーダーの綺麗なお手本！

器械体操では、とび箱で一回転をする前転とびなど一気に難易度が上がり、技のポイントも細かくなります。

技の練習とは別に、今まで出来るようになった倒立などがとても重要になってきます。細部までキレイに出来るように個々に合わせて練習内容を変えています。

10月の最初にはワッペンテストがあり本日が最後の練習になりました。子どもたちもテストに向けていつも以上に気合が入っていました。子どもたちの期待に沿えるようにリーダー達も日々のトレーニングに励みます！

体操クラスについての詳細は〈こちら〉から！

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　秋山竜二）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクール（体操）・2週間ぶりのプレスクール！

 プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、＜プレスクール＞というクラスがあります。保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、金曜日は英語です。

先週9月21日（月）・22日（火）は休館だった為、プレスクールもお休みでした。月曜・火曜日のみ通っているお友だちにとっては2週間ぶりのプレスクールです。

体操はトンネルをくぐったり、フープを並べて、連続ジャンプにもチャレンジしました。

アヒルの形をしたボードの上を歩く時は慎重に…手を広げてバランスを保ちます。

保育ルームではおままごとして、美味しそうな料理を作ってくれました！

3歳児（年少）からご参加いただける、体操クラスについては【こちら】をご覧ください。4歳児（年中）からご参加いただける「新体操クラス」も人気です！

1回1,000円の体験も受付中です。

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚・白木） 

【湘南とつかYMCA】熊本豪雨災害応援派遣⑧

 物資の整理、健康体操の実施

こんにちは。

湘南とつかYMCAのまさリーダーです。

28日（月）は支援物資の整理を行ないました。

10月が近くなり、夏物やこれから使うものなどを分けたり、住民の方が退所される際に渡すセット作りを行ないました。

フェイスシールドを付けながら行ないます。

午後には2日に1回行う、健康体操を実施しました。

様々な動きを取り入れながら体を動かして、少しでも退所後の生活に役立ててもらえればと思います。

まだまだ、すべきことはたくさんあるので1つ1つ対応していきたいと思います。

横浜YMCAでは熊本の災害支援のためのポジティブネット募金を行なっています。

詳しくはこちら

皆様のご協力、お願いいたします。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　北川）

【湘南とつかYMCA】熊本豪雨災害応援派遣⑦

 お休みに熊本城へ…

こんにちは。

湘南とつかYMCAのまさリーダーです。

27日（日）はお休みをいただき、熊本城へ行ってきました。

震災前に熊本城に行ったことがあるので、2016年の熊本地震からどのように修復しているのかを見たくなり熊本市まででてみました。

天守閣は修復作業が進んでおり、その様子を間近で見ることが出来ました。

特に回廊が出来ていて、修復の様子も見れます。

まだまだ完成するまでには時間がかかるようで、あと18年かかるそうです。

しかし、来年の春には天守閣に入れる予定なので、熊本を訪れることがあれば見に行ってはいかがでしょうか。

10月5日まで避難所での作業となります。

仮設住宅の建設も進む中ですが、多くの方が自分の生活をするための準備をお手伝いできればと思います。

横浜YMCAでは熊本の災害支援のためのポジティブネット募金を行なっています。

詳しくはこちら

皆様のご協力、お願いいたします。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　北川）

【湘南とつかYMCA】熊本豪雨災害応援派遣⑥

 健康体操を実施しました！

こんにちは。

湘南とつかYMCAのまさリーダーです。

本日も使わなくなったマットレスの処分や洗濯などの合間に、健康のための体操を行ないました。

これまでは大阪YMCAのスタッフが担っていましたが、もうすぐ戻るということで引継ぎの為に少し体操をさせていただきました。

普段は水泳クラスがほとんどなのであまりすることはありませんが、今回チャレンジとなります。

この体操は2日に1回実施しているので次は月曜日となります。

次回は全ての時間を担うので、参加される方が体を動かして充実できるように準備したいと思います。

横浜YMCAでは熊本の災害支援のためのポジティブネット募金を行なっています。

詳しくはこちら

皆様のご協力、お願いいたします。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　北川）

【小学生デュエットウエルネススポーツクラブ】アーティスティックスイミング神奈川県ジュニア選手権大会

 9月21日（月・祝）に横浜国際プールにて、第30回アーティスティックスイミング神奈川県ジュニア選手権大会が行われました。

湘南とつかYMCAからは9名の選手が出場し、練習の成果を発揮しました。

結果は...

小学生チームが2位！

小学生デュエットが3位！

になりました。

来年の大会に向けてこれからも練習頑張ります！

アーティスティックスイミングの体験受付中です！

☆詳しくはこちら☆

湘南とつかYMCA　中野　千夏

チャリティーマーケット商品を値下げしました！

 1階受付前のハワイアンファッションがすべて1000円になりました！

数は少ないですがワンピースなどまだあります！

お家でもハワイを感じて、一味違う時間を過ごしてみるのはいかがでしょうか？

皆さんからいただいた募金はすべて、国際・地域協力募金を通して、

世界の国と地域への支援に使わせていただきます。

湘南とつかYMCAにご来館の際はぜひお立ち寄りください！

（湘南とつかYMCA）

【湘南とつかYMCA】熊本豪雨災害応援派遣⑤

 旧多良木高校避難所について

こんにちは。

湘南とつかYMCAのまさリーダーです。

今回は、前回お伝えした私が活動している旧多良木高校についてご紹介します。

現在、球磨村の方々は様々な避難所で生活をされています。

球磨村内にある避難所にいらっしゃる方も多くいますが、そんな状況で球磨村から30キロほど離れた多良木町にある、多良木高校で生活されています。

子どもたちは学校に通うため、バスで約1時間かけて学校に通っています。

9時過ぎには校内放送でラジオ体操が流れ、掃除の時間には住民の皆さんが協力して掃除をしています。

また住民の方の中には私たちの仕事を手伝ってくださる方もいるなど、自分たちの生活を立て直していこうとする思いを感じることが出来ました。

まだ5日間ですが、多くの方のサポートが出来るようにしたいと思います。

横浜YMCAでは熊本の災害支援のためのポジティブネット募金を行なっています。

詳しくはこちら

皆様のご協力、お願いいたします。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　北川）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】ロックダンスのご報告

 音に合わせてかっこよく動きたい方におすすめ！

成人のフリープログラムで毎週木曜12:10～12:55で澤木が担当している「ロックダンス」のご報告をいたします。

ロックダンスについての説明はコチラ

7月よりとつかYMCAのフリープログラムとして始め、毎週参加してくださる方は徐々に成長してきています！！

毎週新しい動きや技を名前と一緒に説明しながら踊っています！

　

最後は皆でキメポーズ！

音楽が好きな方、どんなことをするのか興味がある方、バブル時代にディスコでならしていた方！是非1度遊びに来てください！体験も1回1,000円で承っております。

成人プログラムの詳細はこちら

（湘南とつかウエルネス　澤木 友人）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】皆勤賞のご報告

 コロナに負けずに皆勤賞！！

本日は水泳の有料スクールクラスでの皆勤賞のご報告をさせていただきます！

9月に増山先生が担当している2つのクラスで6ヵ月の皆勤賞の方を表彰しました！！

毎週金曜14:00～15:00で実施しているE5の皆様

毎週木曜10:00～11:00で実施をしているL4の皆様

コロナ禍の状況下ではありますが毎週1時間でも運動する習慣を続けるということは素晴らしいことです。

日々の中にYMCAのプールで泳ぐということが生活の1部になっているということですね！

水泳の有料スクールクラスは月～土曜日で実施しています！　個人のレベルに合わせて練習をしていきますので、初めての方、初心者の方にもおすすめです。

体験も1階1,000円で受け付けております。是非一度YMCaへ足をお運びください！

（湘南とつかYMCAウエルネス　澤木 友人）