【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】子育て応援プログラム・ベビースタイル～ママビクス～

～ママビクス～

今日も元気にエクササイズ♪

　湘南とつかYMCAでは、妊娠中から子育て中のお母さんや子ども達をサポートする子育て応援プログラムを実施しています。

　月曜は、ママたちが運動してスッキリ‼心も身体も元気になってもらおう☆とママビクスを行っています。子どもたちは少し離れたプレイマットやママの周りでおもちゃなどを使って遊びながらママたちを見守ります。ママたちは、エアロビクスやヨガなどの要素を取り入れたエクササイズを楽しみながら汗を流します。

　ベビースタイルに在籍のお友だちと単回での申し込みでの参加のお友だちも合わせて13組の親子が参加してくださいました。日頃の運動不足の解消とストレス発散にーとママたちも気持ちよく汗を流していました。

子どもたちもママたちの間や足のトンネルを自由に行き来しながら楽しんでいました！

　年間クラスに在籍の子たちは、お互いを認識しあい一緒に遊べるようになってきました。お友だちにおもちゃをどうぞ～したり、リーダーが「お鼻でちゃったね～」と言うとティッシュを１枚持ってきてくれたり、子どもたちのやり取りもかわいいです。

　

ママと手をつないでいるのが安心☆

プログラムが終わるころには、ママたちは玉の汗～

でも、「すっきりした～」「結構、いい運動になるのね～」とすっきりした笑顔でした。

ぜひ、YMCAで身体を動かして気分も身体もリフレッシュしてみませんか？単回での申し込みもできます。詳しくは、HPをご確認ください。

また、プールプログラムとセットでお得なベビースタイルクラスも年間でご案内しています。こちらも、体験できますので気軽にお問い合わせください。

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7月22日～サマー・ベビースタイルが始まります！

期間限定で、ご参加いただけるプログラムです。

暑い夏をスタジオとプールで元気に楽しく過ごしましょう♪

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（湘南とつかウエルネス　高橋　郁愛）