～ママビクス～
雨にも負けず！
湘南とつかYMCAでは、妊娠中から子育て中のお母さんや子ども達をサポートする子育て応援プログラムを実施しています。
月曜は、ママたちが運動してスッキリ‼心も身体も元気になってもらおう☆とママビクスを行っています。子どもたちは少し離れたプレイマットやママの周りでおもちゃなどを使って遊びながらママたちを見守ります。ママたちは、エアロビクスやヨガなどの要素を取り入れたエクササイズを楽しみながら汗を流します。
今日は残念ながらの雨…でも、家でジッとしているよりは～と14組のママと子ども達が集まってエクササイズをしました！
ママから離れて遊んでいてもママが恋しくなれば、ハイハイでママの元へ—。広いホールでママに向かってハイハイしていくのも、子ども達にとって、いい運動のひとつです。
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| ママの脚をよじ登りつかまり立ち！で嬉しそう♪ |
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| お友だち同士で遊ぶ姿も愛らしい☆ お互いに真ん中にあるおもちゃをツンツン。 |
ママ離れが心配でも、子ども達の遊ぶ様子が分かるので安心です。子ども達の傍では、リーダーやボランティアの方がサポートしてくださっています。ママたちも、エクササイズしながら笑顔で子ども達を見守ります。
関東は梅雨入り、気分も塞ぎがちの季節ですが…一緒にYMCAで思いっきり身体を動かして気分も身体もリフレッシュしてみませんか？単回での申し込みもできます。詳しくは、HPをご確認ください。
また、プールプログラムとセットでお得なベビースタイルクラスも年間でご案内しています。こちらも、体験できますので気軽にお問い合わせください。
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7月22日～サマー・ベビースタイルが始まります！
期間限定で、ご参加いただけるプログラムです。
暑い夏をスタジオとプールで元気に楽しく過ごしましょう♪
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（湘南とつかウエルネス 高橋郁愛）