【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】パーソナルレッスン紹介！

パーソナル（プライベート）レッスンの様子をご紹介します！

　パーソナルレッスンとは、湘南とつか・横浜中央ＹＭＣＡウエルネススポーツクラブのインストラクターがマンツーマンで水泳、ストレッチ、筋力トレーニングなど、個々に合わせてメニューを作りサポートします。
　対象は子どもから大人まで、どなたでも申込み可能です。参加している皆さまは、運動が苦手な方、体力に自信のない方、スポーツパフォーマンスを上げたい方など、様々な目的を持って参加しています。
　本日は佐藤インストラクターのパーソナルレッスンの様子をご紹介いたします。

スピードアップを目的として、細かいフォーム修正を行いました。

本日は兄弟での参加（人数は要相談）でレッスンを実施いたしました。

水泳は「佐藤　仁紀」インストラクターが丁寧にアドバイスをします。

　ＹＭＣＡでは皆さまのご要望に応じたサポートをいたします。会員以外の方も大歓迎です。まずは、お気軽にお問い合わせください。詳しい内容はこちら

（湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋　弘敬）