１ケ月～未就園児とお母さんを対象に実施しています。
ママビクスでは、お母さんの運動を目的としています。エアロビクスをしながら、背筋を伸ばす運動や骨盤を調整する動きを行い、身体をほぐしていきます！
お子さまは、スタッフがお母さんたちの前でさぽーとします。もちろんお母さんの横で見ることもできます！
お母さんに抱っこしてもらってご機嫌！
タオルで遊んだり、おもちゃで一人遊び！
みんなでゴロゴロ！スタッフが見守ります。
汗だくになるほど一生懸命動くお母さんたち！
クラス終了後のお話タイム！
お子さんもお母さんに抱っこしてもらいご機嫌な様子です！
会員の方でなくてもご参加いただけます！ママ友達を作ってみませんか？
１回ごとの予約になるのでお気軽にご参加ください！
～ママビクスの今後の予定～
６月２２日、７月６日
その他の親子プログラムの日程は下記のページからご確認ください。 http://www.yokohamaymca.org/program/20141101ecinfo.html
皆さんのご参加お待ちしております！
湘南とつかYMCAウェルネス 百武 悠