2022年9月2日金曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】皆勤賞のご報告

 湘南とつかYMCAの成人ウエルネススポーツクラブでは1時間の水泳レッスンクラスがございます。その中では6ヶ月ごとに皆勤賞を表彰しており、先日、木曜のクラスで受賞者がおりましたのでご報告させていただきます。




今回は6ヶ月です!!一緒に練習をする仲間がいるからこそ続けられます。

これからも是非無理のない範囲で、続けてください。

週に1度の運動の場所、仲間づくりの場所としてYMCAにぜひお越しください。


マシンルームがリニューアルオープンしました!

今だけのお得なキャンペーン実施中!

詳細はこちらをご覧ください!



湘南とつかYMCA 中野 千夏

2022年9月1日木曜日

【湘南とつかYMCA】フードドライブBOXを設置 未使用食品をだれかのために

各家庭で使い切れない未使用食品を持ち寄り、それらをまとめてフードバンク団体や地域の福祉施設・ひとり親家庭などに寄贈するフードドライブの活動。


湘南とつかYMCAでは、1階フロアにフードドライブBOXを設置しています。

各家庭にてまとめ買いで買い過ぎてしまったものや備蓄していたが、使わなかったもの、冠婚葬祭でいただいた茶葉や菓子などの食料を受付ています。

食材には受付できる食品とできない食品があるため確認の上ご協力ください。


(湘南とつかYMCA)

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】対外指導着衣泳 南戸塚小学校

 毎年、YMCAでは6月~9月末までウォーターセーフティキャンペーンを実施しています。泳力向上だけではなく、かけがえのない『生命(いのち)』を守り育てる為、水難事故防止を未然に防ぐ技術の習得と安全について伝えています。


 湘南とつかYMCAではコロナ前までは、戸塚区及び近郊の小学校へ出向き、心配蘇生法の講習を学校教職員の皆さんに、児童に向けてはプールで着衣泳の授業を行っていました。今年度は3年ぶりに着衣泳の対外指導ができると思ったのですが、あいにくの雨や水温などの環境により断念しました。
そのため5~6年生に向けハンドブックを基に講義を実施いたしましたので報告いたします。

真剣にみんな聞いてくれてます。

どんなことをすればいいのか学び中です。

毎年、悲しいことにどこかで水難事故は起きてしまっています。YMCAは水難事故0を目指して、少しでも多くの方に水上安全の知識を伝えていけるように今後も活動に取り組んでいきます。
 今回、学んだ児童たちが安全に夏休みが過ごせること、またその児童が家族や友人を守れるような存在になってほしいと思います。

湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブスタッフ 治衿莉華

2022年8月31日水曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】平和月間 折り鶴プロジェクト

 折り鶴の作成ありがとうございました

7月から8月15日の間平和月間の折り鶴プロジェクトとして多くの方に鶴の作成にご協力いただいたことを感謝いたします。

3000羽もの鶴が集まり1000羽鶴を3セット作成することができました!
皆様が思いを込めて折ってくださった折り鶴は広島YMCAを通して「原爆の子の像」に献納いたします。
ご協力ありがとうございました!
(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 鈴木)



2022年8月30日火曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】ユース2クラスのご紹介

 湘南とつかYMCAでは中学生・高校生対象のユース水泳クラスを実施しています。中学生まではスイマーというキッズクラスに在籍できますが、ユースクラスは成人クラスとして在籍します。
 ユース2クラスでは18:30~19:30に実施しており、スポーツクラブ営業時間に1コースを借りて水泳のレッスンを行っています。

本日はYMCA全国少年少女水泳大会に参加した方の賞状のお渡しを
在籍しているユースクラスにて行いました。

ユースクラスでは・・・
中学生・高校生から水泳にチャレンジしたい!
勉強や他の部活動と両立して泳ぎ続けたい!
同年代の仲間と一緒に泳ぎたい!
など、様々な目的の方が在籍しています。

 火曜日と土曜日で実施していますが、火曜日は1人1人の泳力に合わせて練習をしており、初心者の方も安心してご参加いただけます。土曜日は4泳法泳げる方を対象に泳ぎ込み中心の練習メニューを行っています。興味のある方はぜひ一度ご体験ください。
ユースクラスの詳細はこちら


湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 高橋(ぽんリーダー)

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】ベビースタイル 土曜日開講!

 ベビースタイルのベビースイミング土曜日開講!

9月からベビースタイルのベビースイミングが土曜日にも開講いたします!

時間は14:05~14:50の45分間です!

ベビースイミングとは子6ヶ月から2歳児のお子様と保護者の方1名でご参加いただき、お子様を抱っこしながら、追いかけっこをしたり、お友達と仲良く楽しむプログラムになっております!


おもちゃやボールなどを使用して楽しく遊ぶことができます!

興味のある方いらっしゃいましたら、ぜひお問い合わせください!
Tel:045-864-4768
お待ちしております!!
ベビースタイルについてはこちらをご覧ください!

(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 鈴木)


2022年8月29日月曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】秋の気配!!

 まだまだ暑いですが、秋の気配を感じますね。

蝉の声がヒグラシになり夕方からはコオロギや鈴虫の声にいつの間にか変わっていた?気づいてましたか?日中はちっとも涼しい気がしませんが、夕方朝方は少し涼しいですね。

空もだいぶ抜けた感じがして、秋空になってきています。



小さな秋見つけました!紅葉ですね。日が当たる場所ではないのに何故あの場所だけ赤くなるんでしょうか?不思議です。
少しずつ涼しくなり、紅葉が進みきれいな景色が見れますね。楽しみです。

皆さんの身体は、夏の疲れはありませんか?夏の疲れが、、、、、と言いますが夏の疲れって何でしょうか?
夏は暑くてよく眠れない睡眠不足、暑いから冷たいものばかり食べてしまったりすることから、栄養なバランスが崩れたり、気温室温差からくる体の疲れなど様々です。体のだるさは夏うつと言われたりしますが、自律神経の乱れからも来ます。体調を整えるためには軽い運動をして全身へ血液を流すことで老廃物を身体から排出することができ、よく眠れるようにもなりますよ。やはり心地よい運動はいいですね!!

最近皆さんと一緒にZUMBAに出させていただいています。汗だくになりますがこんなに汗を出すこともあまりないので、とても爽快ですよ!音楽もノリノリなのでリフレッシュです。よかったらぜひ一緒に参加してみませんか?参加しているうちに何となく踊れてきますし、間違えても全然平気です。踊ってしまえー!!!
曲の最後に決めポーズがあり、出来たりすると気分がいいです!!
初めてでも大丈夫です。全部踊れなくても大丈夫です。跳ねなくても大きく動かなくても、できる動きでいいんですよ!!自分が楽しんでしまうことが秘訣ですね。

(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 向田仁子)