【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】オリンピック並みに激熱です！！

 basketball

成人バスケットボールは会員の方向けのプログラムになっています。

月ごとにテーマを決めそのテーマにそって楽しく活動しています👍

（テーマはバスケ担当の治が決めています🙇）

オリンピックの女子バスケ結構熱かったように今日のバスケも大いに盛り上がりましたよ！

ゴール下なのに外しちゃった…

少し遠めからのシュート

はじめて触れるスポーツってなんか勇気いりますがバスケクラスは安心してお越しください。

湘南とつかYMCAでは成人会員のメンバーを絶賛募集中です！上記バスケクラスのようなフリープログラムやマシンジム、プールが使い放題のマスター会員がおすすめです！！　

1回1,000円で体験も受け付けております！気になった方は是非YMCAに足をお運びください！

是非参加してみてくださいね💖待ってます👏

湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブスタッフ　治　衿莉華

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】成人スポーツクラブ 朝マシンルームの様子

～感染症予防対策　朝いちマシンルーム～

平日限定！9:30～10:00マシンルーム利用時間を拡大しています。

朝の時間にロッカー、マシンルーム内で起こる密を軽減しています。

●マシンルーム                                                                                                      

・対象：アクティブマスター、マスター、デイタイム、ファミリーマスター登録の方

・時間：平日のみ9:30からオープン(※チェックインは9:15より)

●フリースイミング

・対象：アクティブマスター、マスター、デイタイム、ファミリーマスター登録の方

・時間：13:00～14:00の時間帯のプール開放

・期間：8月23日(月)～9月24日(金)の月、水、金(10:00～15:15まで続けてご利用できます。)

 

スポーツクラブ詳細はこちら

成人元気づくりキャンペーン詳細はこちら

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　白木）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】成人元気づくりキャンペーンがはじまります！SUP!!

 皆さんSUPって知ってますか？

Stand up Paddleboard スタンドアップ・パドルボードと言って、大きいボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいくウォータースポーツです。

YMCAでは、SUPヨガというプログラムを期間限定で行います。ボードの上でゆらゆら揺られながら知らず知らずのうちに体幹がトレーニングされていきます。時には、バッシャーンとプールに落っこちてみたり、それはそれで、なかなか味わえないので、面白いですよ。成人元気づくりキャンペーンはこちら。

もう何年前でしょうか？私は琵琶湖でSUPを体験しましたが、湖なのであまりスリルもなく回ってきた感じでしたが、ヨガはまた違った感覚です。レッスンで行うヨガともまた違った感覚ですから、ぜひ体験しに来てください。

体験した方が増えたら、ぜひ海に繰り出してSUPツアーができたらいいなーと思っています！！お楽しみに！！いつのなるかは不明です！

　　　　　　（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　向田　仁子）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】キッズ体操クラス紹介！

湘南とつかYMCAではキッズ体操クラスを実施しています。　
マット、とび箱、鉄棒の3種目を1日で練習します。年齢やワッペンレベルに合わせたグループに分けで練習を実施しています。

4人そろって壁倒立！

昨年よりワッペン項目から廃止になった平均台も
バランス感覚を養う観点から曜日によっては練習に取り入れています。

キッズ体操クラスでは練習中のマスク着用、換気、練習ごとに器具を消毒するなど、感染症対策にも徹底して行っております。
1回1,000円で体験ができますので、ぜひお試しください。詳細はこちら

湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋 弘敬

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】9月の金曜スキルアップ

スキルアップ金曜　　

　毎週金曜日と日曜日にプールでスキルアップのプログラムが実施されています。

本日は9月の金曜日のプログラム（12:00～12:30）をご紹介します。30分の短い時間ではありますが、4泳法習得された方を対象にご参加が可能です。2グループに分かれて練習しています。グループは個人の泳力に応じて当日の体調などを考慮して選択することができます。定員12名で当日の事前受付が必要となっています。とにかく、楽しく泳ぐことを目標にしています。

　　今月のメニューです！　　

Aチームは少し泳ぐ距離と練習メニューがhardです。たっぷり泳ぎます。

Ｂチームはインターバルも長く、呼吸を整えてから次の１本スタートができます。

レッスンの様子　　2コース使用します。

水浴びが最高に気持ち良いです～

インターバル式ではありますが、キツイ時は１本お休みして次に備えましょう。

無理は厳禁！持久力をアップにつなげていきましょう。皆さんの参加をお待ちしています。

担当：つかさリーダー

湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　　石濱　司

【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】2歳児プレスクール 8月お誕生日会報告

 ～プレスクールの様子～

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、〈プレスクール〉というクラスがあります。9:00～11：45（水曜英語は9:15～12:00）の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、水曜・金曜日は英語です。

遅くなりましたが、8月のお誕生会のご報告です。

毎月プレスクールではその月のお誕生日会週があり、

クラスごとに保育の中でお友だちのお祝いをしています。

手袋ケーキにろうそくやフルーツを好きなようにデコレーションします

カードのプレゼントです

みんなからのお歌のプレゼントににっこり！

ベビースタイル体験もおこなっております。

親子でご参加いただくプログラムです。

　　　　　　　　　　　（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　白木・笠間）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】プレスクール・水泳の様子

　　　　　　　　　　　　　 ～プレスクールの様子～

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、〈プレスクール〉というクラスがあります。9:00～11：45（水曜英語は9:15～12:00）の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、水曜・金曜日は英語です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ボール投げしてきたよ！

楽しいな～！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

遠くまできたよ！

ベビースタイル体験・プレスクール体験も行っております。

ぜひ、ご検討くだい！

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　笠間・白木）