ラテンのリズムに乗って！！
写真は最後の方に撮ったもので、皆さんでサークルになって、皆さんで楽しんでいた時間でした時間でした。
私も参加していたので、お写真が少なくてすみません、、、、。今度はノリノリの皆さんを映してきます！！
ZUMBAを担当しているのは、星インストラクター。
ZUMBAは 金曜11:55～12:55 1時間
日曜12:10～12:55 45分
ラテンの曲に振付がついていて、インストラクターからボディーキュー（身振り手振りで合図）がでますので、それに合わせて動いていきます。だんだん曲を覚えていくので、なんとなく動けていきますよ。曲に乗って身体を動かす！！そこが一番楽しいです！左右違うようにわざと動いて、お隣の方と顔を合わせたりなんて、ありなんです！！お互いを励まし合う時間なのです。飛んだり跳ねたりしなくても、音楽に合わせて動いているうちにできちゃいます。それでいいんですよ。ぜひぜひ、ご参加ください。ついていけるか心配なかたはまず45分から出てみてください。ラテンの音楽が楽しいと感じられればそれでOK!!
私もまた参加します！！皆さんお待ちしております。
（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 向田 仁子 じんこリーダー）