子育て応援プログラム
ベビースタイル ママエクササイズの様子
湘南とつかYMCAでは、子育て中のお母さんや子ども達をサポートする子育て応援プログラムを実施しています。
木曜日はママエクササイズです。
ヨガ、ストレッチ、ピラティスの要素を組み込んだママたちのためのエクササイズです。
ベビーちゃんたちも可愛い笑顔！
産後の身体を段階的に運動エクササイズしていきます。
ご自身の体調に合わせて強度をチョイスできます。
時にはママの運動の負荷となってベビーちゃんも応援します。
明日10時より冬季WEB受付が開始します！