湘南とつかYMCAでは8月8日（日）～14日（土）の期間中、施設点検のため成人スポーツクラブ・キッズクラス・受付業務がお休みとなっています。
今回は夏休みということで職員の休日の一部をちょこっと紹介します！
本日は向田（じんこリーダー）です。
休日は、ゆーっくりダラダラしてしまいがちですが、できるだけ早く起きて動き出すように心がけています！
映画を見に行ったり、最近はまっているのはミニブロック作成！！
指先を動かすことも大切ですよ！！動かさないと動かなくなります！！
細かい作業は、目が疲れますが嫌いではないので、5体くらいになっています。
休みの日ぐらいは運動しなくてもと思うこともありますがやはり時間があれば買い物ついでに泳ぎに行きます。シューズをもってウエアーをもって荷物があ多くなるのが嫌で、スタジオプログラムやマシンへは行かずにプールばかりになってしまいます。
泳ぐメニューは決まっていて、4種目50ｍ4本ずつ
200個人メドレーを2本・バタフライ50m4本
後はプールの混み具合を見て、続けるか決めています。
やはりプールに入るのは気持ちいいですね！
運動ではないのですが、この休みは、写真を沢山撮りに行こうおと思っています！！
カメラの腕を上げて、皆さんの素敵なショットを撮りに行きます！！
スポーツクラブはお休みになってしまうのですが、自宅でのステップ運動（その場足踏み）はいいですよ！！自分の母親にも進めています。電話しながら、足踏みしてもらっていたりします！！老化は足からといいますから、動かなかった日は、自宅でステップ運動やってみてください。
成人スポーツクラブでは新規会員募集しています！
1回1,000円でスポーツクラブを体験できる他、2週間体験できるトライアルパスポートもございます。まずは一度お試しください。
湘南とつかYMCAウエルネス 向田 仁子