朝一番のプログラムは、満員御礼!!
YMCAの大きなスタジオは25人が定員になっています。隣の方との距離を保ち、身体は自由に動けるだけのスペースをとっているから安心です!
スタジオに参加していた皆さんです。
カメラを向けたら皆さん真剣な顔に!!
身体をしっかり使って、動きました!!
となりのマシンルームでも、しっかり運動に取り組んでいる皆さん!!
月曜のマシンスタッフはこの二人です。丁寧におしえてくれますよ。膝が痛いから何をやったらいいかしら?こんな質問にも優しく答えてくれます。
湘南とつかYMCA ウエルネス 向田 仁子(じんこリーダー)