6月21日国際ヨガの日
湘南とつかYMCAのスタッフ澤木です。本日は「国際ヨガの日」について少しお話しさせていただきます。
ヨガ発祥の地インドのモディ首相の提唱により、毎年6月21日は「国際ヨガの日」と国連が制定しました。その日を記念して、日本でも「６２１ヨガ奉り」というイベントが実施されています。
湘南とつかYMCAで普段「機能改善ヨガ」のクラスをしていただいている北原先生よりお声掛けいただき、自分もそのイベントに参加しました！早朝5:30～6:30ととっても朝早かったですが、呼吸法から学び、全身を使って動かすことで気分爽快でした。
そんな北原先生の「機能改善ヨガ」クラスは毎週月曜12:10～12:55の時間で4階スタジオにて実施しています！
1回1,000円で体験も受け付けております！気になった方は是非YMCAに足をお運びください！
また、期間限定のヨガクラスとして日曜日の朝に「モーニングヨガ」クラスも開講いたします！
期間：①6月27日(日)・7月4日(日)・11日(日)・18日(日)
②7月25日(日)・8月1日(日)・15日(日)・22日(日)
①、②のいずれかの日程、または全日、単発でのお申し込みになります。
時間：8:50～9:35
申込：http://buscatch.net/scm/ymca_totuka/application/index/10874/
ご不明な点はお問い合わせください。皆さまのご参加お待ちしております！
（湘南とつかYMCAウエルネス 澤木 友人)