マスクの種類や着け方、扱い方など確認しましょう
皆さんはどのようなマスクを使っていますか？
最近では『鬼滅の刃』の流行により、アニメキャラクターのカラーを使用した手作りマスクなども増えてきました。
まずはマスクの種類やその効果についてです。
・使い捨てマスク（不織布）
こちらは箱などで良く売られている使い捨てタイプのマスクです。
一般的に売られているものでウイルスや花粉の進入を防ぐ効果が高いと言われています。
・布マスク
洗って繰り返し使え、様々な色や柄も出てきたため多くの方が使っているのではないでしょうか。呼吸がしやすいものもありますが、そのぶん吸い込む飛沫も使い捨てマスクに比べると増えていきます。
・ウレタンマスク
様々なカラーがあり、呼吸がしやすく繰り返し使えることが特徴です。
布マスクより呼吸がしやすいという点がありますが、そのぶん多くの飛沫を吸い込む可能性があります。
他にも医療用のマスクなどもありますが、それぞれのマスクを使用する際に気を付けなければならないことがあります。
①顔に合わせること
→隙間がないように身に着けることが大切です。
②マスクの表面を触った手で目をこすったり、飲食をしない
→マスクの表面にはウイルやほこりなどが付着している場合があります。
それを触った手で粘膜に触れたり、口にするものを触らないようにしましょう。
③マスクを外す時、顔に着けていた側を外側に向けない
→マスクを外さなければいけない時、マスクケースなどあると便利です。
突き詰めれば、使い捨てマスクは1度外したら捨ててしまうのが最も衛生的と言われています。
ぜひ、身に着けるものや使い方などを確認して新型コロナウイルスだけでなく、インフルエンザなどにも負けないよう健康に過ごしましょう！
（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 北川）