手の洗い方、気を付けていますか？
皆さんは手の洗い方、気をつけていますか？
石鹸やハンドソープつかって、流水で洗うことで手に付いた多くの菌を減らすことが出来ると言われています。
しかし洗い方によっては、洗い残しがある場合や短い時間で終わってしまうと菌や汚れが残ってしまうこともあります。
洗い方について確認をしていきましょう。
現在、様々なところから手洗いのポスターが出ています。
基本的には…
流水で流す→石鹸を手に取る→手のひら→指の間→つめと手のひらをこする→親指→手首という流れが多くあります。
大切なのはしっかり泡立ててあらうこと、そして30秒以上かけて洗いしっかり流すことと言われています。
石鹸には殺菌作用や汚れを浮かす役割があります。
短い時間だと十分に洗えないこともあり、30秒以上かけて洗うことが推奨されています。
また「2回手洗い」もさらに効果が得られると言われています。
ぜひ「洗い方」に注意して手洗いをしてみてください。
健康に過ごすために自分たちで出来ることを続けていきましょう♪
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