【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】3日間水泳講習会始まっています！

 バタフライ講習会！

12月24日・25日・28日の全3回で行っている、成人水泳講習会の様子をお知らせいたします。

テーマはバタフライです。手足のタイミングが難しい泳ぎなのでコツをつかむためにご参加された方もおりました。

泳ぎやすい泳ぎ、身体に無理なくそれでいて流麗に泳げるように焦点を絞りながら練習をしました。

後半は泳ぎこみもしましたが、疲れてくると身体が力みやすく泳ぎが小さくなりやすいので疲れた時こそ意識できるといいですね！

練習後は参加された方皆さんが「すごく楽に泳げるようになったわ～」「参加してよかった～」とのお声を沢山聞きました。残り1日ですが、最後まで頑張りましょう！！

湘南とつかYMCAでは成人キャンペーンを絶賛実施中です。SUPヨガ講習会や、水泳講習会、ピラティスなど来年2月くらいまでかけて実施していきます。是非YMCAに足をお運びください！

（湘南とつかYMCAウエルネス　澤木 友人）