～コグニサイズの様子～
月に１回舞岡地区センターにてコグニサイズ（成人対象）のプログラムを湘南とつかYMCA白木が担当しています。
コグニサイズとは認知症予防のためのエクササイズです。
脳と身体を同時に使うことで、脳の活性化につながります。
笑いながら和やかな雰囲気で皆さん取り組んでいます。
湘南とつかYMCAでは成人入会キャンペーンを実施します。
さまざまなプログラムがありますので、ご自身のペースに合わせて選択できます。
運動を通して心も身体もリフレッシュしませんか？！
（湘南とつかYMCAウエルネス 白木）