こんにちは湘南とつかYMCAのなつリーダーです。
今回は湘南とつかYMCAの館内にある、とつか乳児保育園のスタッフを対象にバレトンを実施してきました。
バレトンとは「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」の3つの要素を組み合わせたエクササイズです。
普段は成人のスタジオプログラムとして実施していますが、同じ施設の中にある乳児園のスタッフにも体を動かして健康を維持するために一緒に行いました。
緊急事態宣言の延長を受け、2020年度の開講は先になりますが開講した際にはぜひご参加ください。
全国で感染者が減ってきていますので、今後も手洗いうがいを忘れずに健康を保っていきましょう。
（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 中野）