【湘南とつかウエルネススポーツクラブ】成人フリープログラムの紹介『キックボクササイズ』

毎週日曜日の11:05～12:05は、4階スタジオにてキックボクササイズをおこなっています。
担当は山下インストラクターです。

キックボクササイズはパンチやキックなどの動作をエクササイズに取り入れたプログラムです。全身を動かすのでシェイプアップ効果が期待できます。基本動作からコンビネーションまで、さまざまなエクササイズをおこないます。初めての方でもOKです。いい汗をかいてストレスを発散しましょう。

湘南とつかYMCAでは、２週間お試しキャンペーン【トライアルパスポート】を実施しています。運動相談も行い、皆さまの健康づくりをサポートしていきます！

お問合せお待ちしております。

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