職場でのストレッチ実施報告
湘南とつかYMCAでは、昼の時間帯にスタッフの健康も考え、約5分間のストレッチと栄養講座を実施しています。数分でも姿勢を意識して、身体を動かすことで、血流がよくなり、仕事の効率化にも繋がります。
6月は食育月間です（※2005年6月に食育基本法が成立した為）。日々の食生活の見直し、健康であるためには「運動・食事・休養」の3つが大切であることをスタッフも感じています。
また、横浜YMCAは2018年12月20日に「スポーツエールカンパニー」として認定されました。2019年1月15日に「横浜健康経営認証事業所」として公益財団法人がAAA、社会福祉法人がAAとして認証、2019年1月18日に「よこはまグッドバランス賞」認定事業所としても認証されています。
YMCAのリーダー（指導者）やスタッフ一人ひとりが元気に、
そして地域の皆さまに"健康”を伝えられるように活動をしていきます。
（湘南とつかYMCA ウエルネス 永塚嘉子）