【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】ヘルシーキッズデイ実施報告⑥

ヘルシーキッズ＆ファミリーキャンペーンは、子どもたちの健やかな心と身体を育む成長の支援、また家族で健康について考える機会として横浜YMCAが実施するキャンペーンになります。

湘南とつかYMCAでは健康であるために必要なこと「食事・運動・睡眠」をテーマに4月30日（火・祝）ヘルシーキッズデイとして多くのプログラムを実施いたしましたので報告いたします。

睡眠講習会

講師に　かとう内科クリニック　医院長　加藤　清さんにお話しを伺いました。

睡眠することで良くなること、不足することで悪くなることを具体的にお話しいただきました。

湘南とつかYMCAでは見学・体験も随時受け付けております。体験は1日1,000円です。皆さまに合うプログラムがきっと見つかると思いますので、ご興味のある方はぜひ一度YMCAに足を運んでください！

（湘南とつかYMCA　ウエルネススポーツクラブ　横山）