子育て応援プログラム・ベビースタイル
～ベビーマッサージ～
湘南とつかYMCAでは、妊娠中から子育て中のお母さんや子ども達をサポートする子育て応援プログラムを実施しています。
月終わりの月曜は、ベビーマッサージの日になります。ベビーマッサージは、ママの手と子どもの肌が触れ合うことで、子ども達は愛情を感じ安心感を得ることができます。ママにも子どもの柔らかい肌に触れることで、心を和みストレスを緩和してくれる効果もあるとされています。また、マッサージでリンパの流れや血行がよくなり、免疫力があがると言われています。
本日も9組のママと子ども達が集まってくれました。
赤ちゃんの足の裏をマッサージで歩く感覚づくりや、脚の付け根からブラブラと揺らしほぐす方法などを紹介しました。ママが自分に注目してくれる、肌の触れ合いが嬉しくてニコニコ笑顔の子ども達です。
最後には、お家でもできるママたちの身体ケアを行いました。産後に歪みやすい骨盤へのアプローチを実践、子育てしている忙しさから自分のケアを忘れがちですが…今のケアが数年後の身体を作ります。
ぜひ、日々のケアやリフレッシュにプログラムへご参加いただけたらと思います。
詳しくは、こちらのHPをご覧ください。
また、スイミングと合わせてお得なベビースタイルクラスもございます。体験・見学などもお受けしていますのでお気軽にお問合せください。
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7月22日～サマー・ベビースタイルが始まります！
期間限定で、ご参加いただけるプログラムです。
暑い夏をスタジオとプールで元気に楽しく過ごしましょう♪
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（湘南とつかウエルネス 高橋郁愛）