【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】高校生のスポーツクラブ体験！

YMCAスポーツ専門学校オープンキャンパスでした！

本日はYMCA専門学校に進学を希望している高校生がオープンキャンパスとして当スポーツクラブのトレーニングマシンジム体験に来てくれました！

 はじめはランニングマシンやバイクなどの有酸素系マシンでウォーミングアップの後、マシンスタッフに指導してもらいながらトレーニングを行いました！

爽やかな汗を流しました！

初めて使うマシンには興味津々！　スタッフより筋肉の説明を受けながらトレーニングします。

後半は、グループサーキットトレーニング（ちょこっとアルケ）を行い、道具を使って体幹を鍛えるトレーニングを行いました。

 動きは簡単でも、それを1分続けるのは意外と大変！

 専門学校の先生も一緒に頑張りました！！

今回のオープンキャンパスでは2名の高校生が遊びに来てくれました。

皆さんスポーツや体を動かすことがとても楽しそうでした！

湘南とつかYMCAでは随時体験も行っております。写真にあるようなグループサーキットトレーニングも2週間トライアルパスポートなどもご用意しておりますので、ぜひYMCAに足を運んでご自分で体感してみてください！!

(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　澤木 友人)