子育て応援プログラム～ママビクス～
湘南とつかYMCAでは、妊娠中から子育て中のお母さんや子ども達をサポートする、子育て応援プログラムを実施しています。
月曜日の11:00～11:45はママたちが運動して、心も身体もスッキリ！！エアロビクスやヨガなどの要素を取り入れたエクササイズ、＜ママビクス＞を実施しています。
子どもたちは同じスタジオの少し離れたプレイマットやママが運動している横で遊んでいます。
全身を大きく動かした力強い動きや、時にはしなやかでキレイな姿勢を意識した動きなど、音楽に合わせて、皆さん笑顔で運動していました。
次回は4月8日（月）です。4月から【ベビースタイルクラス】に参加をして、一緒に運動しませんか。クラスの詳細は＜こちら＞をご覧ください！
（湘南とつかYMCA ウエルネス 永塚 嘉子）