【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】スタッフも毎日ストレッチしています！

毎日ストレッチ　実施報告

お昼の業務会後、約5分間のストレッチをスタッフ間で実施しています。
普段、私達指導者はプールやスタジオの指導に入る他、事務作業でパソコンに向かうことも多いです。

スポーツクラブで働くスタッフも健康でなければなりません。
5分ストレッチをするだけで少し身体が軽く感じ、「また午後も頑張ろう！」という気持ちになります。

皆さんもぜひ、私達と一緒に運動しましょう！
15歳以上（中学生を除く）の方は2週間スポーツクラブを体験できる、【トライアルパスポート】をおすすめします。申込有効期間は1月12日（土）～3月31日（日）です。今回は体組成測定やカウンセリングも行います。詳細は＜こちら＞をご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　（湘南とつかYMCA　ウエルネス　永塚　嘉子）