マタニティアクアビクス
～妊娠中の悩みをエクササイズで吹き飛ばそう!!～
今月も、YMCAのマタニティアクアビクスでママ達の笑顔を応援しています。
妊娠中の身体や心の変化によるストレスを解消し、ママ達に笑顔で妊娠生活を過ごして頂けるようお手伝いしています。
水中での動きは、陸上ではできないような動きも楽にできます。水がサポートしてくれるのでより大きく軽やかに、身体を伸ばして使うことができます。身体が緩めば、心も軽くなり笑顔も自然と溢れます！
ぜひ、一緒にエクササイズを楽しんでみませんか？
体験もお受けしておりますので、気軽にお問い合わせください。詳細についてはマタニティアクアビクスのHPをご確認いただければと思います。
(湘南とつかウエルネス 高橋 郁愛)