妊婦応援プログラム
マタニティアクアビクス
～ヌードル(浮き具)を使ってリラックス～
マタニティアクアビクスでは、最後にヌードル(浮き具)を使ってのリラックスタイムを設けています。水の中に耳を入れていると別世界にいるような感覚になります。また、水に浮くことで重力はなくなり身体が軽くなったように感じます。
皆さんが体感した感想は、
「宇宙にいるみたい！」
「夢の中のようで、ボーッと無に返ります！」
など、陸上とは違う感覚を楽しんでもらえます。
日頃、大きくなっていくお腹を抱え腰痛に悩んでいる方には極上のリラックスタイムになること間違いなしです。
妊娠中のマイナートラブルも、水中でのエクササイズとリラックスタイムで解消していきましょう！
随時、体験もお受けしています。
詳細についてはマタニティアクアビクスのHPをご確認ください。
皆さまのご参加をお待ちしています！
(湘南とつかウエルネス 高橋 郁愛)