中級エアロ45
~金曜日 11:00～11:45~
10月よりプログラム変更した、中級エアロ45プログラムのご紹介です。
インストラクターは池田昌司先生が担当しています。
初級から中級の人が参加しやすいようにと動作の説明や姿勢のポイントを伝えながら丁寧に指導しています。基本ステップを繋げながらのコリオなので、誰でも楽しく参加できます。
「少しステップワークが難しいけど…でも、楽しいの♪」と会員の方も目を輝かせて身体を動かしていらっしゃいました。
ぜひ、みなさんも一緒に楽しく汗をかきましょう！！
体験や見学は随時お受けしています。1日施設体験は1,000円になります。
お気軽にお問い合わせください。
(湘南とつかYMCAウエルネス 高橋 郁愛)