「マタニティアクア」報告
外は暑い日が続いていますが、妊婦さんも気持ちよく過ごせる場所があります。
それは、プールです。妊娠中も動きたい！運動をしたい！そんな方もいらっしゃると思います。湘南とつかＹＭＣＡのマタニティアクアでは、助産師・運動指導者とともに妊娠！出産！子育て！の、お手伝いをさせていただきます。
みなさん毎週個々の体調に合わせて身体を大きく動かしたり、ときには動きを小さくしてペースを落としたりしながらプールの中でお腹の中の赤ちゃんとともに身体を動かしています。
そして、マタニティアクアに参加されていた仲間から、また新たな「生命」が先日誕生し、「産まれました！」というご連絡をいただきました。嬉しいですね。
「産休に入ってからマタニティアクアに参加していたが、もっと早くから身体を動かしておけばよかったです。けど、お産が長丁場だったので、マタニティアクアで体力をつけておいてよかったです。」とおしゃっていました。
湘南とつかYMCAでは毎週土曜日（１４：１０～１４：５０）にクラスを行っていますので、ぜひ１度体験してみませんか？みなさんにお会いできることを楽しみにしています。
（湘南とつかYMCA 尾内清香）