【湘南とつかＹＭＣＡウエルネススポーツクラブ】パーソナル（プライベート）レッスン始まりました！

パーソナル（プライベート）レッスン始まりました。

今月よりスタートしましたパーソナルレッスンが少しずつ動き出しています。

湘南とつか、横浜中央ＹＭＣＡウエルネススポーツクラブのインストラクターがマンツーマンで水泳、ストレッチ、筋力トレーニングなど、個々に合わせてメニューを作りサポートします。運動が苦手な方、高齢の方、妊婦、妊娠中、産後の方、体力に自信のない方、スポーツパフォーマンスを上げたい方どなたでもご安心して参加いただけます。

水泳では佐藤インストラクターがジュニアから成人まで丁寧にフォーム修正から飛び込みまでアドバイスしています。スタジオでは、田口インストラクターがテニスコーチの経験からカラダリセット&コンディショニングをテーマにメニューを作成。

今回は子どものスポーツ競技に必要な柔軟性のある筋力とバランス力をテーマに充実した６０分を提供しました。これから体を動かしたくなる暖かな季節になります。 

ＹＭＣＡでは皆さまのご要望に応じたサポートをいたします。会員以外の方も大歓迎です。まずは、お気軽にお問い合わせください。

インストラクターラインナップはこちら！

現在までの予約状況

プール（佐藤）

２６日（水）１９時～

５月１日（月）１１時～

スタジオアルケ（田口）

２８日（金）１５時３０分～

５月９日（火）１１時３０分～

湘南とつかＹＭＣＡウエルネス　服部　雄貴