大寒波到来の本日、体験の方も元気に楽しくマタニティーアクアにご参加いただきました。
今日は、その体験の方のお声を皆様にお届けします。
23週を迎えた妊婦の方で、｢身体が鈍っていると思い運動ができるところはないか?｣と思い、湘南とつかＹＭＣＡのマタニティーアクアを探してご参加くださいました。妊娠中のマイナートラブルでもある肩コリや背中の痛み、最近では股関節の痛みも感じていたそうです。
｢1年ぶりのプールでした。
エクササイズしたことで身体が軽くなって、心もスッキリしました。
また、知らないうちに汗もかいていてデトックスした気分になりました。
こんなに気持ちいいなら、もっと早く始めれば良かった～♪｣
マタニティーアクアの効果を体験の方にも、充分に感じていただくことができてうれしく思います。
寒い中、体験に来てくださってありがとうございました。
2月からも、プールで楽しくエクササイズを楽しんでください♪
ぜひ、皆様もマタニティーアクアの良さを心と身体で感じてみてください。
まずは体験から始めてみてはいかがでしょう？
スタッフ一同、心からお待ちしております。
HPはこちらをご参照ください ↓↓↓
http://www.yokohamaymca.org/program/20151003ec.html