妊婦応援プログラム
「マタニティアクア」
YMCAでは、産科学的基礎知識と運動生理学的基礎知識を習熟したスタッフ・メディカルスタッフ・インストラクター体制でマタニティアクアを開講しています。
入水前のメディカルチェックで、助産師による胎児の心音測定・血圧や母子健康手帳による妊娠経過の確認をしながらコンディション確認をしています。「妊娠中の不安や気になることも、相談できるので安心です」と妊婦の皆さん喜んでいます。
さらにはNAoMY先生が、当日参加する妊婦さんの状態を把握し、レッスン内容を再構築し、運動効果を高め楽しくレッスンに参加していただけるようにアドバイスします。日頃の悩みや不安も和らぎとてもよい状態で運動ができると好評です。
今回はNAoMY先生から皆さんへコメントを頂きました！
「アクア（リズミカルな運動）とワッツ（リラクゼーション）とアイチ（呼吸とヒーリング）で、妊婦の皆さんの心と身体のバランスをサポートさせて頂きます。」
（女性の心と身体のトータルサポートWOMEN-BAB-NET
水と陸のインストラクターとセラピスト NAoMY）
お腹が大きくなると動きづらくなったり、呼吸が浅くなり動くのも億劫になりがちですよね？週1回のプールでの運動で、日頃からの不安の解消や緊張の緩和・ストレス解消をしてみてはいかがでしょうか。
妊娠中の健康管理には是非、湘南とつかYMCAにお越しください。
湘南とつかYMCA ウエルネス マタニティアクア担当 高橋 郁愛