10月4日（日）に毎月恒例のファミリーアクアを開催しました。
今月も多くのファミリーにご参加頂きありがとうございました。
ファミリーアクアは水の特性を最大限に活かし、家族の健康をサポートするアクアフィットネスプログラムです。今月は浮力についてご紹介します。
水中は浮力により関節にかかる負担を軽減させるため、安心して全身運動ができます。さらには、身体が軽くなることでリラックス効果も高まり日頃の疲れも解消することも期待できます。
フワフワした水中の感覚にびっくりする赤ちゃん！身体が軽くなって大はしゃぎする子ども達！浮力を全身で感じてレッスン中泳ぎ続けるお兄ちゃんお姉ちゃん！フワッとした感触で心地よくなって寝てしまう赤ちゃん！
お母さんお父さんは、凝った肩や腰がほぐれた！疲れで重くなってた足が軽くなった！身体がほぐれたら思いのほかよく動けた！
み～んなが浮力のおかげで嬉しいこといっぱいのファミリーアクアです。
身体がほぐれて心も和み幸せいっぱいのプールタイムを過ごせるファミリーアクアはお勧めです。
次回のファミリーアクアは11月8日（日）に行います。
YMCAスタッフ一同、NAoMY先生とともに
子育て・家族応援アクアフィットネスプログラムでお待ちしています♪
１０月からマタニティアクアが始まりました。
詳しくはホームページで！
湘南とつかＹＭＣＡウェルネス 中野 千夏