ランニング＆ウォーキング
毎週土曜日
１０時３０分～１２時３０分
本日の成人クラスの中より、唯一の野外プログラム「ランニング＆ウォーキング」の紹介をいたします。本日は梅雨の中でも天候に恵まれての実施ができました。
快晴の中、今日は自然に恵まれた恒例のコース「舞岡公園」まで行きました。
こんな山道を走ります。緩い傾斜で足腰の強化も期待できます！
きっちりトレインで並んで走ります！
最後には集合写真を「パシャリ」。最近は走った後も笑顔でたくましい皆さんです。
このプログラムがきっかけでランニングや登山を始めた方もいます。月例マラソンなどを目標にしている方や、フルマラソンやトレイルランなどに参加している方もいます！みなさんもランニング、ウォーキング仲間になりませんか？いつでもご参加をお待ちしています！
湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂