【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】2021年度ヘルシーキッズ＆ファミリーデー終了しました

 ヘルシーキッズ＆ファミリーデー実施報告

ヘルシーキッズデー無事終了しました。午後の報告をいたします。

午前中の様子はこちら

親子サッカーでは親子やお友だちと

協力・競争をして楽しむことができました。

親子SUPヨガでは不安定なSUPボードの上に
2人で乗り、バランスを取りました。

ファミリースタジオ前半では体操リーダーが
大人や子どもに対して体操指導を行いました。

後半ではスタジオの広いスペースを使って

ヨガやハンドクラップを行いました。

本日は雨模様の中、湘南とつかYMCAに約120名の方が参加され、プログラムを楽しむことが出来ました。

今回のヘルシーキッズデーを皮切りに5月からヘルシーキッズキャンペーンが始まります。
横浜YMCAでは各種オンラインイベントを実施します。ぜひご参加ください。
横浜YMCAヘルシーキッズキャンペーンページはこちら

湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋 弘敬

【湘南とつかYMCAウエルネスススポーツクラブ】ヘルシーキッズ&ファミリーキャンペーン 盛り上がってます！

～2021 ヘルシーキッズ＆ファミリーキャンペーン～

　ヘルシーキッズ&ファミリーキャンペーンとは、子どもたちの健やかな心と身体を育む成長の支援、また家族で健康について考える機会として横浜YMCAが実施するキャンペーンになります。

コロナ禍で子どもたちの運動不足や体力低下などが社会における課題となっていますが、課題解決に向けて、神奈川県下のYMCAにおいて様々な取り組みを実施していきます。

キャンペーン期間は、4月29日（木・祝）～5月31日（月）です。全体イベントの案内はこちら

本日は、キャンペーンスタートイベントとして、湘南とつかYMCAでは体験イベントを実施中です。午前中も多くの方が参加してくれました。

かけっこ講習会の様子

ファミリープールの様子

ウナシーも大人気！

午後来館の方も雨模様ですが、気を付けていらしてください。

(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ)

【湘南とつかYMCAウエルネスススポーツクラブ】ヘルシーキッズ&ファミリーデイ 始まります。

本日、体験イベント実施しています。今から始まります！

雨の中、大勢の方が来てくれています。

検温、消毒など感染対策徹底して安全に楽しい一日になりますように！

(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ)

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】サッカー6クラス実施報告

湘南とつかYMCAサッカー6（土曜日）クラスでは15:00～16:30に名瀬小学校で練習を実施しています。土曜日クラスでは4月から練習のテーマによってグループを分けています。　
今回はクラスの様子を紹介いたします。 

主に1、2年生を中心としている低学年グループでは
止める、蹴るの動作を確認し、ドリブルの練習をしています。

また、試合をする時など、きちんと挨拶をする重要性を伝えています。

主に3、4年生を中心としている中学年グループでは

パスなどの基本練習から、どこにドリブルで運んでプレーをするか練習しています。

主に5、6年生を中心としている高学年グループでは

チームで攻める意識を持ち、一定の条件の中でどのようにオフェンスをしていくか

判断力をトレーニングしています。

久しぶりに良い天気の中、練習をすることが出来ました。子どもたち自身ものびのびプレー出来ており良かったです。
サッカーはピッチに入れば子どもたちが考えてプレーする場となります。リーダー（指導者）はその判断力を鍛えるため日々練習メニューを考えています。
今後も子どもたちにとって、少しでも身になる練習を行っていきますので、これからも一緒に頑張っていきましょう。

サッカークラスでは随時クラス体験を募集中です！

未経験者でも大歓迎！！まずはクラス体験にお申込みください！

サッカークラスについてはこちら

湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋 弘敬（ぽんリーダー）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】21年度のプレスクールがスタートしました！

  　　　　　　　　　　プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、〈プレスクール〉というクラスがあります。9:00～11：45（水曜英語は9:15～12:00）の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、水曜・金曜日は英語です。

ワークの時間はクレヨンで

カラーを発音しながら色塗りをしています。

自由遊びの時間はブロックやトミカ、

おまままごとなど好きなおもちゃで遊んでいます。

※現在プレ英語３（水曜）、プレ水泳３（水曜）は、

各1名ずつ空きがございます。5月からご参加いただけます。

お申込みは湘南とつかYMCAまで。

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　白木・笠間）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】21年度プレスクールスタートしました！

 プレスクールの様子

湘南とつかYMCAには就園前の2歳児を対象とした、＜プレスクール＞というクラスがあります。9:00～11：45（水曜英語は9:15～12:00）の間は保育の他に、曜日別プログラムを実施しています。月曜・火曜日は体育、水曜・木曜日は水泳、水曜・金曜日は英語です。

21年度のプレスクールが始まりました！

　　　　　　　　　

子どもたちそれぞれの個性を大切に

指導者（リーダー）一同見守っていきます。

湘南とつかYMCAの近日のイベント紹介です。

ヘルシーキッズ&ファミリーキャンペーンを実施します。

詳しくはこちら→イベント申し込みページ

（湘南とつかウエルネススポーツクラブ　白木・笠間）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】コグニサイズ指導に行ってきました！

コグニサイズ㏌舞岡地区センター

　毎月第3火曜日は舞岡地区センターで「コグニサイズ」を実施しています。YMCAから指導者が行って地域の方と一緒に運動する機会を提供してもらっています。20日（火）もご参加いただいた皆さんと楽しく時間を過ごせました。

 コグニサイズとは...、

国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です。
英語のcognition (認知) とexercise (運動) を組み合わせてcognicise（コグニサイズ）と言います。

体を動かしながら、頭もフル回転。うまくできない時こそ効果抜群です。楽しみながら動きましょう。

次回は5月18日（火）10:00～11:00の予定です。お申込みは、舞岡地区センターへ「ホームページはこちらです」。

湘南とつかYMCAでもコグニサイズをはじめ初心者でも参加できるフロアプログラムも多数あります。1回1,000円の体験も受付中です！ホームページはこちらです。

(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　瀬戸)

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】親子体操in舞岡地区センター

舞岡地区センターにて親子体操してきました！

YMCAでは、月に1度舞岡地区センターにてのびのび親子体操に指導者を派遣して担当しています。

4月20日(火)は新年度最初のプログラムで、15組の親子が参加してくれて楽しく体を動かしました。

最初はゆっくり準備運動でスタート

年齢に応じて親子でできることに挑戦！

トンネルくぐりも上手にできたね💛

元気な子、泣いてる子、みんな元気いっぱいです！

広い体育館を自由に動き回りました。

来月も一緒に楽しく動いて、心地の良い汗を一緒に親子で楽しみましょう。

次回は5月18日（火）10:00～11:00です！

たくさんのご参加お待ちしています。

詳しくはこちら→舞岡地区センター5月イベント

湘南とつかYMCAの近日のイベント紹介です。

ヘルシーキッズ&ファミリーキャンペーンを実施します。

詳しくはこちら→イベント申し込みページ

ぜひ湘南とつかYMCAにも遊びに来てください！

詳しくはお電話ください！

(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 石濱)

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】ヘルシーキッズ＆ファミリーキャンペーン イベント案内

　　　　　　　　　〇基調講演　コロナに負けない！みんなで考える感染予防　　

講師：岩室 紳也 氏　公衆衛生医師

ヘルスプロモーション推進センター（オフィスいわむろ）代表

AIDS文化フォーラムin横浜　運営委員

日　時：2021年5月15日（土）10時30分～11時30分

会　場：オンラインにて実施いたします（ビデオ会議システムZoomを使用予定）

対　象：大人向け（YMCA会員、一般の方もご参加いただけます）

内　容：子どもたち、そして自分自身を守るための感染対策

・新型コロナウイルス感染予防について、感染しないためにやるべきこと、知っておくべきこと等

定　員：100名

申込み：下記リンクよりお申し込みください（参加費無料）

申し込みフォーム

〇家族で一緒に自宅で運動！オンラインファミリーヨガ

インストラクター　植竹 京子 氏
国際線客室乗務員として国内大手航空会社に7年勤め、身体の健康美の大切さを感じ、ヨーガに出会う。ヨーガの学びを深めるため、インド・ヴィヴェーカーナンダ大学を卒業し、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士となる。現在は、臓活ヨガアカデミーを主宰。ヨーガのクラスと並行して東洋医学ベースにしたオリジナルメゾットのヨガやセラピーを考案し、施術及びインストラクター育成にも力をいれている

日　時：2021年5月8日（土）11時00分～12時00分

会　場：オンラインにて実施いたします（ビデオ会議システムZoomを使用予定）

対　象：ファミリー（およそ小学生以上のお子様と保護者）

・一般の方もご参加いただけます

内　容：ファミリーで行うオンラインのヨガになります

・ファミリーでペアになり、様々な動きを実践していきます

定　員：50組

申込み：下記リンクよりお申し込みください（参加費無料）

申し込みフォーム

今年のヘルシーキッズ＆ファミリーキャンペーンでは、先の見えない状況の中、感染症に負けない元気な身体を作るということを目的として、感染予防に関するオンラインでの勉強会やを企画しました。

ヘルシーキッズ＆ファミリーキャンペーンのホームページはこちらになります。
湘南とつかYMCAヘルシーキッズ＆ファミリーキャンペーン

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】2021年度スタッフ紹介 ver.2

 〜We are always your side〜

お待たせしました！

みなさまに寄り添い、一緒に元気を届けるスタッフを紹介いたします♪

本日もNewスタッフ　

つかさリーダー♪

①4月からチャレンジしたいこと

楽しい時間を増やす

②2020年度の思い出

箱根の温泉と絶景

③今年度意気込み！

YMCAで多くの方との出会いを通じて自分自身も成長していきたいです！

来館した際は元気にあいさつします！

よろしくお願いいたします！

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】夜のプログラムのご紹介！

 ガンガン筋トレ！

本日はウエルネススポーツクラブで毎週月曜18:45～19:30でスタッフ澤木が実施している「コアトレベーシック」のご紹介です！

しっかり準備体操をした後、まずは立った状態から下半身の筋肉を鍛えていきます。

姿勢を意識してしっかり鍛えたい部位に負荷を与えます！

皆さんしっかりお尻を下げてスクワット、、ストイックです。

このプログラムではBPMトレーニングと言って、流れている音楽のテンポに合わせたスピードでトレーニングを行っています！

　腹筋も角度を変えて行っていきます。

終わった後は皆筋肉がプルプルしていて、身体を動かした実感がたっぷりです！！

夜の時間帯もがっつり運動ができるプログラムで皆さまをお待ちしております！

詳細はコチラ

また、4月29日(木)はヘルシーキッズデイというイベントを行います！　通常営業はお休みですが運動に関するプログラムが盛沢山！皆様のお越しをお待ちしております！

（湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　澤木 友人）

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】ヘルシーキッズ＆ファミリーキャンペーンのご案内

～すべての人が健康に。そして生きがいが見つかる。YMCAがあなたの今と未来を一緒に考えます～

湘南とつかYMCAでは、子どもたちの健やかな心と身体を育む成長の支援、また家族で健康について考える機会としてキャンペーンを実施いたします。

以下日程

4/29 ヘルシーキッズデイ

5月中 ヘルシーキッズキャンペーン

ヘルシーキッズデイは様々なプログラムをご用意してます♪

みなさまのご参加お待ちしております。

詳細はホームページをご確認ください。

湘南とつかYMCA　ヘルシーキッズキャンペーンホームページ

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】2021年度 スタッフ紹介 vol.1

 2021年度みなさまに寄り添い、一緒に元気を届けるスタッフを紹介します♪

第1弾はNewスタッフ　エリカリーダー！

①4月からチャレンジしたいこと

　多くの皆様とお話ししたいです！

②2020年度思い出

　袴を着て卒業できたこと

③2021年度意気込み

　新しい生活でたくさんのことを学び、色々なことに挑戦できるようになりたいです。

来館した際は私だけに会いに来てくださいね♡

よろしくお願いいたします！

湘南とつかYMCA　ウェルネススポーツクラブ詳細はホームページをご覧ください。
ウェルネススポーツクラブホームページ

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】皆勤賞のご報告

 仲間と共に頑張る

本日は毎週土曜11:00～12:00で実施している水泳の有料スクールレッスン「ウィークエンドA」クラスにて半年の皆勤賞のメンバーを表彰しました。

現在のコロナ禍の中でお休みしないで教室に通っているということはすごいことだと思います。このままお休みせずに記録更新を目指して頑張りましょう。まだまだ休会しているメンバーもいますが、プールの中は、感染対策もして安全に運営しています。ぜひ、みなさんで泳ぎましょう。　　　　　

 

　水泳の有料スクールクラスは月～土曜日で実施しています！個人のレベルに合わせて練習をしていきますので、初心者の方にもおすすめです。 湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブでは、2週間トライアルパスポート（体験）というものもありますのでそちらもお試しください。皆さんのお越しをお待ちしています！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

(湘南とつかYMCAウエルネス 瀬戸）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】アーティスティックスイミング 記録会準備！

 アーティスティックスイミング　クラス

水着作成してます！

湘南とつかYMCA  アーティスティックスイミングクラスでは、保護者の方、選手自ら自分たちが記録会、発表会で着用する水着を作成しています。

現在、５月１５日（土）に行われる記録会に向けて一生懸命励んでいます。

生地の購入から採寸、ご家庭の協力を得ながら一から自分たちの力で作っています。練習後の時間を用いて、大会に間に合うように頑張って取り組んでいました。

机に裁縫道具を広げて、針に糸を通して、大会で着用する衣装の飾り付けを一生懸命頑張って作っていました。完成頑張ってください！そして、大会も全力で挑んでください！応援しています。

(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ)

【横浜YMCA】2021年度オンライン子育て支援

オンライン子育て支援

 【参加無料】

横浜YMCAでは、2021年度より、
おうちにいながらスマートフォンやパソコンでお子様と一緒にご参加いただける
「オンライン子育て支援」を実施いたします。
YMCAのノウハウをぎっしり詰め込んだ内容です。

ご参加は1回でも毎回でもOK！
事前にお申込みいただき、お気軽にご参加ください。

 

【対象】0歳から3歳くらいのお子さまとご家族

【お申込み】申込フォームはこちら
 
【確認事項】
・ご参加にはインターネット環境が必要です。
・Zoomを使用しますので、スマートフォンからご参加予定の方は、事前にアプリのインストールをお願いします。
・お申込みいただいた方に、参加URLをお送りいたします。

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】普通救命講習会 実施報告

大切な「いのち」を守るために

　3月27日（土）～4月6日（火）までで湘南とつかYMCA、YMCA山手台センター合同で普通救命講習会を実施いたしました。 今回はその様子を紹介します。
　YMCAでは職員、プールガード（監視員）、マシンルーム、カウンター、リーダー（指導者）を対象に毎年普通救命講習会を実施しています。

毎年参加している方は手順や対応など再確認する機会となりました。

講師はYMCA山手台センター健康教育責任者の宮澤に来ていただき、

傷病者発見から救急隊への引き渡しの流れの確認、

実際に起こった事例の紹介、コロナ対応の救命処置の説明を受けました。

はじめて受講する方も講師の教えの元、取り組みました。

　今回は皆さまの大切ないのちを守るために、いつでも対応できる対策としてこの研修を行いました。YMCAでは安全に楽しく皆さまが施設に通っていただくために多くの準備を行っております。ぜひ安心してプログラムにご参加いただけたらと思います。

湘南とつかYMCAでは4月入会の成人スポーツクラブ会員を募集しています。
また、指導者と共に行うスイミングレッスンも行っております。
体験は1回1,000円で実施できますので、お電話（045-864-4768）にてお申込みください。

湘南とつかYMCA ウエルネス　高橋 弘敬

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】21年度幼小クラス始まりました！（サッカー1クラス）

本日より、2021年度キッズ年間クラスがスタートしました。
はじめてプール・体操・サッカーなどに通う方が多くおり、緊張した様子の方が多くおりましたが、最後には楽しそうに帰っていく様子がうかがえて良かったです。

本日はサッカークラスを紹介します。
湘南とつかYMCAサッカークラスでは、小学生を対象に毎週月曜日15：45～17：15に近隣の打越グラウンドでサッカーの練習を実施しています。本日は雨天のため室内での練習を実施いたしました。今回はその様子を紹介いたします。

あいにくの雨でしたが、室内ならではの練習ができました。

低学年グループでは初めてサッカーをする方がいるので、

足の当たる位置を確認してボールをまっすぐ蹴る、止めるを中心に練習しました。

　今回も練習を頑張りました。YMCAの習い事クラスでは技術の向上だけでなく、お友だちと仲良くする、順番を守るなどグループ活動に力を入れています。
　はじめて習い事をするけど心配、途中から入会してグループの仲間と打ち解けられるか心配など様々なことにも対応します。まずは体験をしていただけたらと思います。皆さまのご参加お待ちしております。

サッカークラスでは随時クラス体験を募集中です！

未経験者でも大歓迎！！まずはクラス体験にお申込みください！

サッカークラスについてはこちら

湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋 弘敬（ぽんリーダー）

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】鎌倉YMCA合同サッカートレーニングマッチ

 　本日、鎌倉YMCAとフィルーラフットサルベース大船にて合同トレーニングマッチを実施いたしました。湘南とつかYMCAでは月曜クラス・土曜日クラスの小学5、6年生15名が参加いたしました。今回はその様子を紹介します。

チームを2チームに分け、6人制で対戦を行いました。

ウォーミングアップから気合十分で取り組んでいました。

とつかA、とつかB、鎌倉YMCAと三つ巴で試合の実施を行いました。

とつかチーム同士でも試合を行い、互いに刺激を受けました。

　今回の試合では個々のドリブルやシュートのスキルで得点が出来ていましたが、コートサイズに合わせたボールの運び方が出来ておらず、思うように前線にボールを運ぶことが出来ませんでした。
　通常練習では20年度はスペースを使って攻撃をすることをテーマに行っていましたが、狭いエリアに対して対応できなかったことは今後の課題になるかと思います。今回行ったことをまた次回の練習、試合に活かせるようにまた頑張りましょう。

サッカークラスでは随時クラス体験を募集中です！

未経験者でも大歓迎！！まずはクラス体験にお申込みください！

サッカークラスについてはこちら

湘南とつかYMCA　ウエルネス　高橋 弘敬（ぽんリーダー）